Altura Padrão Da Cama

É lógico que as camas funcionem como uma altura padrão ou pelo menos fabricadas em alguma forma de padrão. Quando você se senta na beira da cama, parece sensato que seus pés toquem o chão. As alturas das camas de hoje variam de cerca de 46 cm a 61 cm acima do solo, algumas um pouco maiores. A altura normal da cama é de cerca de 61 cm, no entanto, existem muitas variações em camas e colchões contemporâneos que praticamente nada se comparam a uma altura de colchão típica!

Também não existe tal coisa devido à altura normal do colchão ou possivelmente a uma altura ideal, tal como acontece com um sofá ou cadeira de jantar. Estaremos falando abaixo das questões de saúde envolvidas com uma altura de cama de diferentes dimensões. Também veremos a diferença entre a altura da cama ou do colchão e a espessura do colchão e como cada uma pode ser significativa à sua própria maneira.

Há Necessidade De Uma Altura Padrão Para O Colchão?

A altura da cama pode ter pouco a ver com questões estéticas ou de saúde. A altura média da cama de um futon é determinada por sua capacidade de ser enrolado. Não existe uma elevação média recomendada para o colchão, embora uma altura de cama típica possa ser recomendada para pessoas idosas ou para aqueles com condições ortopédicas específicas.

Portanto, é necessária uma altura normal de colchão? Vamos dar uma olhada nos prós e contras de especificar uma altura média de cama recomendada. Aqui estão os três grandes fatores que afetam a melhor altura do colchão para a maioria das pessoas: A) Razões de saúde, B) Idade e mobilidade e C) Estética. Vamos discutir cada um deles separadamente.

A. Altura Padrão Da Cama Por Motivos De Saúde

A altura do colchão não é importante para dormir. Faz pouca diferença se você dorme sobre um colchão de 25 cm ao nível do chão ou sobre uma base de madeira maciça a 61 cm do chão. Mas se você sofre nas costas, na coluna ou nas coxas, a elevação do colchão pode ser significativa; na verdade, é crucial para a continuidade da boa saúde.

Embora muitos homens e mulheres normalmente não pensem nisso, é possível colocar uma grande tensão nos músculos das pernas e costas ao entrar e sair do colchão. Isso é especialmente o caso se sua cama for muito alta ou muito baixa para você.

Altura ideal da cama na altura do joelho: Você pode colocar uma tensão significativa em seu corpo se tentar ficar em pé junto com a base de sua coluna, sob os joelhos. polegadas ou duas. É muito mais fácil levantar-se da posição sentada quando os joelhos estão precisamente no mesmo nível da base da coluna.

Se você estiver sentado muito baixo no colchão, a tensão nos músculos da coxa e da parte inferior das costas pode ser considerável. No entanto, muitas pessoas gostam de camas baixas. Eles acreditam que, se a altura do colchão for baixa, ele terá uma aparência bacana e contemporânea. Não só isso, mas um colchão baixo pode fazer com que seu espaço pareça maior. Eles não avaliam os potenciais problemas de saúde envolvidos em ficar de pé em uma cama fora do nível do solo.

B. Idade E Mobilidade E Altura Do Colchão

Crianças: Existem dois extremos de idade: velhos e jovens. Um colchão infantil é geralmente muito melhor ser baixo do que alto. Algumas crianças rolam para fora da cama à noite, e muitas pessoas pensam que a altura típica da cama de uma criança deveria ser menor do que a de um adulto. Eles têm um espaço menos vertical para colapsar. Isso torna o colchão mais fácil para uma criança subir.

No entanto, seus filhos podem lutar pelo direito a uma cama de beliche! Nesse caso, essa é uma boa opção para diminuir a cama, assumindo que as crianças estão bem protegidas com grades de proteção. Portanto, para as crianças: beliches com grandes grades de proteção ou alturas de cama embutidas. Deixe-os opinar sobre a altura do colchão de que precisam e você terá menos reclamações se eles não gostarem quando chegar ( Bem, você escolheu!)

Idosos: A altura do colchão para os idosos deve ser tal que eles possam deslizar facilmente na cama e também levantar-se facilmente. Um colchão muito baixo pode tornar difícil para eles se levantarem sem ajuda. Homens e mulheres idosos não gostam de ser ajudados a escapar da cama ou para ela. Eles acreditam que estão perdendo sua liberdade.

É provável que briguem e se machuquem antes de reconhecer a necessidade de ajuda para entrar ou sair do colchão. Um colchão muito alto aumenta o risco de lesões se rolarem e caírem da cama. Além disso, eles precisam subir em um colchão mais alto.

Solução: envolva parentes idosos na decisão. Deixe-os experimentar camas e colchões mais altos e mais baixos. Leve-os à loja, se possível, e forneça-lhes as escolhas. Então não haverá uma reviravolta se eles não gostarem do colchão! O que pode ser correto, mas o principal motivo para fazer isso é permitir que eles se sintam envolvidos, e não sendo enrolados a vapor em um colchão do qual possam não gostar.

C. Estética

Possivelmente a pior razão para escolher uma cama, porque combina com a nossa decoração e estilo de quarto! Você ficaria surpreso (ou talvez não) com a frequência com que ouvimos isso! Corresponda às necessidades do homem que usa a cama! Ignore o fato de que pode até ser uma superfície pouco prática para dormir!

Você tem um quarto temático, portanto, sua cama deve se adequar ao tema. Um quarto mobiliado em estilo vitoriano pode ter um colchão enorme e alto, para o qual você deseja obter um diploma de montanhismo. Uma moda nativa americana pode ser um cobertor sobre o tapete, sobre um colchão tipo futon. Você pode até dormir em um futon, um futon de verdade que pode ser enrolado ou dobrado em dois para armazenamento ao longo do dia.

A estética tem uma parte extremamente pequena a desempenhar na seleção do tamanho da cama ou deveria ter! O design e a herança têm um papel muito pequeno a desempenhar quando a sua saúde está envolvida. Se for possível sentar-se na cama com o componente das pernas do quadril aos joelhos estendendo-se diretamente, a altura do colchão é boa para você. Se não, você deseja mudar até que seja.

Altura Da Cama E Espessura Do Colchão

Não existe uma relação significativa entre a altura da cama e a profundidade do colchão. Você pode ter uma base grande de 46 cm mais um colchão fino de 15 cm, ou um colchão de 30 cm de espessura mais uma base de ripas de 30 cm. Ambos formam uma cama superior de 61 cm.

O último exemplo provavelmente forneceria uma superfície confortável para dormir devido ao colchão mais espesso que oferece mais relaxamento. Esta é a área onde a altura da cama não pode ser equiparada ao conforto. A espessura do colchão tende a se relacionar com o conforto da superfície. A altura da cama está relacionada à facilidade ou à dificuldade de se deitar e ficar de pé quando terminar de dormir, consulte nossa Seção B acima.

Perguntas Frequentes Sobre Altura Padrão Da Cama: Perguntas Frequentes

Há muitas dúvidas em relação à altura típica da cama ou à altura convencional do colchão. A pergunta mais comum feita é

1. Existe uma cama ou colchão com altura padrão?

Não, não há uma altura de colchão padrão especificada ou mesmo uma altura de cama normal que os fabricantes precisem se conformar. A base (seja box spring, unidade de molas com estrutura de liga, madeira maciça ou ripado) não tem profundidade típica e nem o colchão ou algum outro protetor de colchão que é usado.

2. Qual é a melhor altura de colchão para pessoas mais velhas?

Não há melhor porque todos são diferentes. Uma pessoa de 70 anos saudável e em forma pode achar confortável um beliche ou um futon de 15 cm. Outro da mesma era não conseguiria se levantar do futon ou subir na cama de beliche. Então, não, não podemos categorizar os idosos porque fazemos a altura das camas.

3. Eu tenho um refluxo terrível – qual é a melhor altura do colchão para mim pessoalmente?

A altura do colchão é irrelevante para o refluxo gástrico do ângulo do colchão que as coisas. Você pode ajudar a diminuir sua angústia enquanto está na cama, aumentando a tampa do colchão. Coloque tijolos ou quaisquer outros objetos sólidos sob o melhor pé de seu colchão. A cabeceira da cama será então levantada, evitando que qualquer refluxo passe pelo esôfago para a garganta e a boca.

No entanto, não a altura do seu colchão é irrelevante. É o ângulo que vai do estômago até a superfície da garganta que as coisas. Você também pode massagear o travesseiro e os ombros com travesseiro extra ou reforços.

4. Meus filhos insistem em uma cama de beliche. Quem deve dormir em cima e eles estão seguros?

Você não está sozinho! Geralmente, os primeiros devem dormir em cima ou os mais sensatos. Certifique-se de ter trilhos de proteção instalados, de forma que eles não possam eliminá-los, pois certamente tentarão! Eles deveriam estar bem, mas eu colocaria um colchão velho ou uma capa de colchão no chão ao lado do colchão para produzir uma aterrissagem mais suave caso eles tentassem jogar o Superman!

5. Que diferença a altura média do colchão produz?

A altura média do colchão refere-se à altura que os colchões normalmente atingem do solo. A altura da cama pode geralmente ser equiparada à elevação do colchão. Não há absolutamente nenhuma altura padrão da cama ou do colchão. A altura média do colchão ou do colchão, conforme afirmado anteriormente, é de cerca de 61 cm a 64 cm do chão. Isso permite que a maioria das pessoas sente-se no colchão e dobre as pernas sobre ele.

Altura Padrão Da Cama: A Altura Normal Da Cama E Do Colchão No Chão. Resumo

Se houver uma altura média ou padrão da cama, ela deve estar a cerca de 24 64 cm do chão. A altura do colchão de expressão é exatamente a mesma que a elevação do chão ao tampo do colchão. A altura ideal da cama para qualquer indivíduo é determinada pela altura e pelo comprimento reduzido das pernas. Idealmente, a parte superior das pernas (coxas) deve sentar-se quando você está sentado.

Sente-se na cama com os dois pés no chão. Se suas pernas se inclinam para baixo ou se seus pés lutam para se sentar no chão, sua cama é muito grande. Se seus joelhos estiverem mais altos do que as coxas, o colchão ou colchão é muito baixo. Isso pode não ser um problema crítico para os jovens, mas pode ser para os aposentados e pessoas com dores nas pernas ou na região lombar.