Estamos explorando os melhores travesseiros para travessas laterais em 2021 porque mais de 50% das pessoas dormem de lado, em vez de todas as outras posições. Dos que o fazem, a grande maioria dorme na posição fetal e outras pessoas em alguma outra posição de dormir de lado. Isso geralmente significa que um travesseiro adequado para uma pessoa que dorme de lado pode não servir para outra. Nossa revisão de travesseiros para dormir de lado inclui travesseiros adequados para muitas posições de dormir de lado.

Assim como os colchões, alguns travesseiros são mais adequados para travessas laterais e muitos outros para travessas de estômago ou costas. Embora alguns colchões afirmem ser aceitáveis para todos os locais de dormir, é uma afirmação corajosa de criar! O mesmo pode ser dito para alguns travesseiros, embora faça sentido escolher um travesseiro que tenha sido identificado como mais adequado para travessas laterais do que qualquer outra posição.

Aqui estão as nossas 8 melhores almofadas para travessas laterais. Depois de falar sobre estas, fornecemos um Guia do comprador de almofadas para travessas laterais, seguido de algumas perguntas que nos foram feitas. Recomendamos que você leia essas duas seções antes de tomar uma decisão.

* Padrão: Padrão, Q: Rainha, K: Rei

1. Travesseiro De Respiro Fácil De Roupa De Cama Nest

A almofada Nest Bedding Easy Breather vem com um enchimento de espuma viscoelástica triturado com microfibra de poliéster. A capa é composta por tecido Tencel e é muito confortável para deitar. O loft é ajustável: basta abrir o zíper e retirar ou adicionar o máximo do recheio desfiado, pois você deseja tornar o travesseiro mais duro ou mais grosso, mais grosso ou mais fino. A espuma viscoelástica estende-se à tensão da sua cabeça, pescoço e ombros, em conformidade com a sua própria forma para um suporte perfeito. O intra-auricular não tem o odor que você costuma encontrar em outras almofadas de espuma.

Devido à sua construção fragmentada, esta espuma com memória derrete consideravelmente mais fria do que as espumas sólidas. Chega de acordar com a necessidade de virar o travesseiro quente. A regulação térmica do Easy Breather é excelente. Além disso, faz jus ao seu nome: não terá dificuldade em respirar ao deitar nesta almofada. A espuma viscoelástica fragmentada inclui uma grande quantidade de ar para a manter fresca e permitir que respire facilmente.

NOTA: Se preferir látex ao invés de espuma viscoelástica, a Nest também oferece a edição de látex picado desta almofada: a almofada Nest Easy Breather Natural. Isso é muito mais refrescante em comparação com a versão de espuma de memória e usa um enchimento de fibra de poliéster e látex natural aceito pela OKEO-TEX.

Prós

  • Viscoelástica fragmentada e versões em látex de alta qualidade.
  • Excelentes propriedades de resfriamento.
  • Ideal para travessas laterais e também para outras posições de dormir.
  • Espessura / loft totalmente ajustável.
  • Produzido nos Estados Unidos.
  • Hipoalergênico e resistente aos ácaros.
  • Espuma certificada CertiPUR-US.
  • Entrega grátis.
  • Período experimental de 30 dias durante o qual você pode devolver o travesseiro totalmente gratuito para troca ou reembolso.
  • Garantia vitalícia contra defeitos de material e fabricação.

Contras

  • Nenhum que pudéssemos encontrar.

Notas do Editor: Esta almofada viscoelástica triturada e microfibra de poliéster é de alta qualidade e ideal para quem dorme de lado. A espuma viscoelástica fragmentada do Nest Easy Breather é significativamente mais fria para dormir do que uma boa almofada viscoelástica. É recomendado que você limpe este travesseiro em vez de lavá-lo.

Não é fácil escolher uma almofada adequada para travessas laterais, principalmente devido à variedade de opções disponíveis. Muitos fabricantes e fornecedores recomendam uma almofada padrão normal para travessas laterais, uma vez que é de longe a posição de dormir mais comum. No entanto, isso não significa que você pode dormir usando qualquer travesseiro comum. Os 8 travesseiros para travessas laterais que incluímos em nossa análise merecem ser escolhidos, e também o Nest Easy Breather merece sua posição em # 1.

2. Almofada Ajustável Coop Home Goods Eden

Guia Do Comprador Para As Melhores Almofadas Para Travessas Laterais

A almofada ajustável Coop Home Goods Eden pode ser preenchida com espuma viscoelástica desfiada com microfibra, mas desta vez a espuma viscoelástica é infundida com um gel refrescante. Este gel torna o travesseiro mais frio para dormir do que o travesseiro Nest Bedding. Você também pode remover ou adicionar preenchimento, se possível com o travesseiro acima. Isso também permite que você ajuste o enchimento para corresponder à sua posição preferida de dormir, neste caso de lado.

A fronha é feita com tecido Lulltra, uma mistura patenteada de poliéster e viscose de rayon derivado de bambu. Isso oferece excelente respirabilidade e um grau de maciez extremamente confortável. A almofada é fornecida com os 2 kg de recheio extra que deve utilizar se preferir que a almofada seja mais espessa ou mais dura. Tudo isso resulta em uma excelente almofada diferente para travessas laterais.

Prós

  • Sotão totalmente flexível e firmeza.
  • Excelente resfriamento para evitar suores noturnos e perfeito para meninas que estão passando pela menopausa.
  • Ideal para travessas laterais.
  • Hipoalergênico e resistente aos ácaros.
  • CertiPUR-US certificado contra compostos tóxicos, ftalatos, metais pesados e destruidores de ozônio
  • GREENGUARD Gold credenciado para baixas emissões de produtos químicos
  • Produzido nos EUA
  • Período experimental de 100 noites durante o qual você pode devolver o travesseiro para um reembolso total.
  • Garantia de 5 anos contra defeitos de material e fabricação.
  • Capa antifúngica lavável.

Contras

  • Nenhum que possamos encontrar.

Notas do editor: Essa é outra almofada de espuma viscoelástica triturada de alta qualidade que é altamente aceitável para travessas laterais. Mais uma vez, não houve nenhuma falha que pudemos descobrir, embora algumas pessoas tenham comentado sobre um odor químico, apesar da certificação GREENGUARD Gold das almofadas. Não conseguimos localizar tal odor durante nossos testes. Certamente parece mais frio do que a almofada Nest.

3. Almofada de bambu Ultra Luxury Snuggle-Pedic

A almofada Snuggle-Pedic Ultra Luxury é apenas mais uma almofada viscoelástica triturada ideal para travessas laterais. Você não só pode remover ou adicionar mais preenchimento por meio da capa de carvalho com zíper, mas também pode alterar a mistura de espuma para se adequar à firmeza de sua preferência. Você pode adquirir espuma adicional (de diferentes densidades, se desejar) para permitir que você fazem isto. Você pode ajustar a espessura, firmeza e elasticidade para apresentar o nível de suporte e conforto de que precisa.

Essas alterações permitem que você altere o sótão do travesseiro para abrir as vias respiratórias e manter o pescoço reto com o resto da coluna. Se tem tendência a roncar, esta almofada é definitivamente para si. Você pode alterar o ângulo para parar de roncar!

Prós

  • Este travesseiro inclui uma capa interna alongada mais uma capa externa de rayon derivado de bambu com zíper (43% de fibra de bambu) que juntos permitem corrigir o preenchimento de seu próprio travesseiro.
  • A cobertura externa de bambu absorve e dissipa o calor enquanto você dorme para mantê-lo fresco.
  • A cobertura externa separadamente e o travesseiro inteiro podem ser lavados à máquina e secados na máquina. São fornecidas instruções sobre como fazer isso.
  • Antimicrobiano.
  • Hipoalergênico e resistente aos ácaros.
  • Espumas credenciadas CertiPUR-US e Biogreen.
  • O teste de sono de 120 noites você receberá um reembolso total se devolver este travesseiro de forma absolutamente gratuita ao fabricante no prazo de 120 dias após a compra.
  • Garantia de 20 anos contra defeitos de fabricação ou materiais.
  • Produzido nos EUA.

Contras

  • Nenhum que pudéssemos encontrar.

Notas do Editor: O travesseiro Snuggle-Pedic Ultra-Luxury é um excelente travesseiro para travessas laterais, e também para travessas de costas, especialmente roncadores. Você pode alterar o sótão e a firmeza adicionando espuma extra de densidades selecionadas através da tampa com zíper. Esta espuma viscoelástica triturada adicional é oferecida gratuitamente mediante pedido. Você receberá uma etiqueta de devolução gratuita se quiser devolver dentro de 120 dias após a compra. É uma almofada ideal para travessas laterais e traseiras.

4. Travesseiro Xtreme Comforts Para Dormir Lateral

4 Travesseiro Xtreme Comforts para dormir lateral

Esta almofada Xtreme Comforts para travessas laterais combina fibras de bambu com tecnologia microventeada Kool-Flow para criar uma capa de almofada que é extremamente macia e também oferece excelente respirabilidade e circulação de ar. Isso permite que você durma sem ficar excessivamente quente e mantém você se sentindo fresco então você não se preocupe. O recheio é viscoelástico picado.

A almofada Xtreme Comforts foi eleita a Melhor Escolha pela France Today e você pode ajustar a profundidade da almofada para mantê-la confortável e manter uma linha reta do topo do pescoço até a base da coluna vertebral. Isso ajuda a reduzir ou eliminar a dor nas costas e manter o alinhamento perfeito. Se ele ficar plano durante o uso, você poderá afofá-lo novamente em uma secadora.

Prós

  • Espessura flexível.
  • Relaxa seus músculos, reduz o estresse em seus pontos de estresse.
  • Desperta o fluxo sanguíneo máximo.
  • Promove um sono mais profundo.
  • Lavável à máquina.
  • Espumas certificadas CertiPUR-US.
  • Garantia de 6 anos contra materiais e mão de obra defeituosos
  • Teste de 30 dias durante o qual você pode devolver o travesseiro para um reembolso total ou uma substituição.
  • Fabricado nos Estados Unidos.
  • Hipoalergênico e resistente aos ácaros.
  • Envio Grátis

5. Almofada Cervical Cradle Me

Este travesseiro é preenchido com uma espuma viscoelástica de alta densidade com contornos em um layout ergonômico de flor com patente pendente. Embala a cabeça, o pescoço e os ombros com uma grande espuma viscoelástica, macia e sensual, com uma capa acolchoada hipoalergênica. A capa acolchoada 100% poliéster pode ser removida e limpa. Esta almofada deve ajudá-lo a eliminar qualquer tensão no pescoço e nos ombros e pode ajudar a aliviar a dor na região lombar.

Uma vez que você tenha um travesseiro como este, que mantenha sua cabeça, pescoço e ombros devidamente alinhados, você deve começar a dormir melhor imediatamente. Se a sua saúde é importante para você, o travesseiro ortopédico Cradle Me deve ajudá-lo a acordar revigorado e sem dores.

Prós

  • Acalma a cabeça, ombros e pescoço perfeitamente alinhados com o resto do seu físico.
  • Permite que você durma como deveria e reduz a tensão no pescoço e nos ombros.
  • O travesseiro Cradle Me pode ajudá-lo a dormir profundamente com os músculos relaxados e, ao mesmo tempo, estimular e alinhar sua coluna adequadamente.
  • Disponível nas formas Boomerang e Butterfly para fornecer suporte onde você precisar.
  • Garantia de satisfação de 100 dias com reembolso total se você não estiver satisfeito com este travesseiro.
  • Feito nos Estados Unidos
  • Produzido de acordo com os critérios da CertiPUR-US relativos a materiais químicos tóxicos, mas ainda não totalmente certificado.

Contras

  • Nenhum que pudéssemos encontrar. Funciona para alguns, mas não para outros, e não consideramos obter um reembolso total se não funcionar para você, um negativo.

Notas do Editor: O travesseiro cervical Cradle Me funciona para muitas pessoas, mas não para todos. Ajuda muitas pessoas com dores nas costas e no pescoço a dormir melhor e, em alguns casos, ajuda a aliviar a dor. Não, não funciona para todos, mas vale a pena experimentar gratuitamente quando não ajudar a aliviar sua dor em 100 dias, então você receberá um reembolso total. Você não pode pedir mais do que isso, portanto, caso sinta dores nas costas ou no pescoço ao dormir, pode valer a pena tentar.

6Travesseiro Legal Reversível De Marcas Clássicas

A Classic Brands Reversible Cool Pillow é criada com viscoelástica de células abertas. Este tipo de espuma é mais porosa do que a viscoelástica comum e permite um bom fluxo de ar através dela. Isso geralmente significa que ele absorve o calor e o dissipa por todo o corpo de sua espuma de memória. O resultado é uma absorção de calor excepcional e também um sono significativamente mais frio em comparação com a espuma de memória normal.

Além disso, mas esta almofada de 13 cm de espessura tem um lado revestido com Cool Gel, um gel patenteado que absorve o calor para ajudar a mantê-lo mais fresco. A capa de malha da almofada é respirável e permite que a Cool Pillow descarregue o calor e mantenha as suas propriedades de aquecimento. Esta é uma almofada acolchoada, com um lado mantido fresco com o Cool Gel e também o outro lado sem ele que a maioria das pessoas prefere dormir noites mais frias. Quando invertida dessa forma, a espuma viscoelástica oferece uma superfície confortável para dormir com a opção de girá-la se você estiver se sentindo muito quente.

Prós

  • Estipula um loft de 13 cm muito bom para travessas laterais, de costas e de barriga.
  • Mantém a cabeça e o pescoço no alinhamento correto com o resto da coluna.
  • Arrefecimento, juntamente com um arrefecimento extra de um lado para noites sensuais.
  • Remove a umidade para mantê-lo seco.
  • A cobertura de rede de malha com zíper pode ser removida e lavada à máquina.
  • Antimicrobiano e estéril: resistente a alérgenos, mofo, bactérias e ácaros.
  • Suporte ao cliente disponível 7 dias por semana.
  • Garantia de 3 anos contra defeitos de fabricação ou materiais.
  • Pode ser devolvido no prazo de 30 dias após o recebimento do envio, se você tiver uma razão fantástica para a recorrência.

Contras

  • Não tivemos problemas ao testar este travesseiro.
  • Alguns comentários de clientes sobre falta de frieza.

Notas do Editor: Como a maioria das almofadas, embora não tenhamos encontrado dificuldades com esta almofada, alguns usuários comentaram sobre a falta de frescor. Também houve comentários feitos sobre um cheiro químico mais uma vez, não observamos isso. Nossa análise é baseada em nossos próprios testes do travesseiro e não no que outros possam ter encontrado. Este é um excelente travesseiro para travessas laterais, e descobrimos que seus recursos de resfriamento funcionam muito bem. O painel de gel parece funcionar como deveria e foi significativamente mais refrescante do que a lateral do travesseiro sem ele, que dependia apenas da espuma viscoelástica de células abertas.

7. Almofada Leesa Luxury Hybrid

A almofada Leesa Hybrid é uma almofada reversível frente e verso. Um lado é acolchoado com enchimento semelhante a penugem e é extremamente macio e confortável para dormir. O outro lado contém um gel de resfriamento ventilado projetado para temperatura regular enquanto você dorme. Portanto, no caso de você desejar conforto real ao dormir de lado, opte pelo lado acolchoado, e se você tende a ficar quente à noite, especialmente no verão, então você dorme do lado refrescante.

Esta almofada vem com uma segunda almofada localizada entre os 2 lados. Esta camada pode ser removida e ajustada para oferecer alturas opcionais ao seu travesseiro. É uma excelente almofada para travessas laterais e destina-se a permitir grandes alterações de altura e firmeza. Se você consegue dormir de lado e seguir uma linha reta desde o nariz até a coluna vertebral, então está no alinhamento certo para evitar dores nas costas.

Prós

  • O revestimento de gel ventilado proporciona uma noite de sono fresca. As fibras que compõem o travesseiro também fornecem um efeito assustador.
  • Um terceiro segmento de travesseiro pode ser inserido entre os 2 lados por meio de um zíper entre eles.
  • A capa pode ser lavada na máquina (usando a almofada de gel e a almofada removida) com um ciclo suave e quente. Não utilizar alvejante. Também pode ser seco na máquina em temperatura baixa. É possível lavar a almofada individualmente.
  • Teste de 100 noites de sono com este travesseiro, com reembolso total sem complicações caso você decida devolvê-lo durante esse período.

Contras

  • O peso é quase 2 kg na redução de gordura.

Notas do Editor: Esta almofada é reversível. Um lado pode ser utilizado no verão, quando está quente, e o outro quando o resfriamento não é necessário. É uma almofada muito confortável e excepcionalmente adequada para travessas laterais.

8. Almofada Zoneada de Látex MALOUF Z 100% Natural Talalay

A Malouf Z é uma almofada natural de látex Talalay que está disponível nos tamanhos Queen e King a 11 cm 15 cm de sótão nos formatos Firm e Plush para travessas indesejadas. Também existem as mesmas opções disponíveis em lofts de 9 cm 11 cm para travessas de barriga que preferem uma almofada mais fina. Ambas as variações desta almofada são recheadas com látex Talalay 100% puro natural, extraído de árvores de látex renováveis. Não há aditivos sintéticos no látex.

Esta almofada de fabricação chinesa vem com uma capa 100% algodão que pode ser removida para a máquina de lavar. Isso oferece uma superfície nítida e respirável para dormir que é fácil de limpar em qualquer máquina de lavar. Também pode ser seco na máquina. Existem duas formas de látex: Talalay e Dunlop. O látex Talalay mantém menos calor corporal do que o látex Dunlop, portanto, esta almofada não tem tanta probabilidade de esquentar durante a noite em comparação com as almofadas de látex Dunlop. Normalmente são muito confortáveis para dormir.

Prós

  • Obviamente resistente a ácaros e mofo.
  • A capa 100% algodão orgânico tem garantia de 5 anos contra defeitos de fabricação ou materiais.
  • Mantém você mais quente durante a noite em comparação com a maioria das outras almofadas de látex.
  • Suporte zoneado e bom alívio de pressão.
  • Espuma certificada CertiPUR-US.
  • Garantia de 5 anos nos EUA contra defeitos de fabricação ou materiais.
  • Período experimental de 30 dias durante o qual a almofada pode ser devolvida com reembolso total.
  • Obviamente, à prova de mofo e resistente aos ácaros da poeira; ventilado para respirabilidade e conforto.

Contras

  • O veludo alto do sótão talvez seja muito macio para travessas laterais. Descobrimos que a empresa de loft alta funcionava melhor.
  • Fora isso, todos esses são bons travesseiros, principalmente para o zoneamento e alívio de pressão.

Todas estas são as nossas 8 melhores almofadas para travessas laterais. As observações e comentários baseiam-se nas almofadas que testámos. Recomendamos que você faça o melhor uso dos períodos de experiência oferecidos por cada um deles. Se você encontrar uma almofada que não seja do seu agrado, devolva-a ou peça uma substituição. Os testes de sono permitem ambos, mas aconselhamos que você vá buscar um reembolso porque o supracitado será o melhor que podemos encontrar de cada fabricante.

Consulte também nosso Guia do comprador de travesseiros para travessas laterais abaixo. Ele fornece alguns bons conselhos sobre o que você deve procurar e também as várias opções que podem estar disponíveis para você. Leia-o diretamente antes de verificar as almofadas que você acredita que podem ser mais adequadas para você.

Guia Do Comprador Para As Melhores Almofadas Para Travessas Laterais

Guia Do Comprador Para As Melhores Almofadas Para Travessas Laterais

Não é fácil escolher um travesseiro se você dorme de lado. Existem muitos fatores distintos a considerar, como se você preferir, um travesseiro firme ou macio, você tem uma preferência por espuma de memória ou látex, por exemplo, ou se você prefere um travesseiro ergonômico com formato. Este manual destina-se a ajudá-lo a selecionar a almofada mais adequada às suas necessidades.

Quando você dorme de lado, seu travesseiro precisa ser capaz de manter sua cabeça e pescoço alinhados com sua coluna mais para baixo, isto é, o restante de sua coluna. Seu travesseiro deve apoiar seu pescoço, o que significa que deve preencher a curva entre seus ombros e cabeça.

Estamos nos referindo aqui àqueles que preferem dormir sobre suas mãos em vez daqueles que precisam por vários motivos, como gravidez ou aqueles para quem um travesseiro corporal completo poderia ser o melhor. Iremos sugerir travesseiros de corpo inteiro posteriormente neste manual para as pessoas que precisam deles. Mulheres grávidas podem achar melhor um travesseiro corporal, embora muitas durmam bem com um desses travesseiros recomendados.

Materiais Para Enchimento De Travesseiros

Espuma de espuma: A espuma da memória é um material de enchimento popular para almofadas de qualquer tipo. Não é apenas confortável para dormir, mas também se adapta ao formato da sua cabeça, pescoço e ombros, caso eles repousem sobre o seu próprio travesseiro. Existem dois tipos de espuma viscoelástica usados em um travesseiro, sendo a espuma viscoelástica mais comum a fragmentada e também utilizada a boa viscoelástica moldada.

Espuma desfiada: A espuma viscoelástica retalhada consiste em pequenas colheres de espuma que são embaladas em um travesseiro em quantidades que podem resultar em um travesseiro de negócios bem embalado ou um travesseiro macio frouxamente embalado se isso for o que você deseja. As almofadas de espuma viscoelástica fragmentada têm duas grandes vantagens:

A) A espuma fragmentada contém muito ar que absorve calor. Este tipo de recheio permite obter os benefícios da viscoelástica sem a acumulação de calor durante a noite.

B) Espuma viscoelástica triturada com gel de resfriamento: este tipo de enchimento de viscoelástica inclui um gel de resfriamento. O gel absorve o calor e o espalha pelo travesseiro, de forma que todo o calor não seja focado em sua origem: no contato com a pele. Algumas almofadas têm uma almofada de gel de aquecimento, como a Classic Brands Reversible Cool Pillow que incluímos no nº 6 à nossa escolha. Isso fornece uma almofada de gel de um lado que você pode usar em noites quentes.

Látex: as almofadas de látex respondem muito bem ao movimento da sua mente na cama e oferecem mais liberdade de movimento do que muitas almofadas de espuma viscoelástica. Se você costuma dormir, então um travesseiro cheio de látex como a nossa escolha # 8 pode ser melhor para você. Observe que ser colocado em # 8 não significa que este seja um travesseiro inferior; ele é um dos 8 que incluímos depois de estudar muitos, muitos mais.

Você encontrará diferentes recheios para travesseiros, como trigo sarraceno e penas. No entanto, os dois últimos não oferecem muito suporte para travessas laterais, e muitos acham o trigo sarraceno menos confortável para dormir como espuma de memória ou látex. Não os incluímos em nossa lista, pois eles não figuram entre os oito primeiros.

Uso Especializado

Algumas almofadas têm propriedades específicas além daquelas fornecidas por almofadas convencionais. Eles podem acalmá-lo durante o sono ou fornecer procedimentos específicos de apoio. Aqui estão algumas das formas mais comuns:

Apoio de Joelho: Se você acha que seu alinhamento da coluna não é adequado, a título de exemplo, se você está sentindo dores na parte inferior das costas na cama ou ao acordar, você pode precisar de apoio de joelho. Se a posição das pernas não for a melhor para você, isso pode causar rigidez crônica ou dor na coluna. É possível usar um segundo travesseiro entre os joelhos para evitar que isso não aconteça. Não é necessário que seja o travesseiro que você prefere dormir, mas um que se sinta bem depois de usá-lo dessa maneira. Deve ser mais fino para manter todo o corpo em uma posição natural.

Travesseiros de corpo inteiro: travesseiros de corpo inteiro são geralmente preferidos por mulheres grávidas e algumas pessoas que não gostam de dormir, e também podem ser adequadas para quem sente a necessidade de apoio para os joelhos. Confira nossa análise de travesseiros de corpo inteiro aqui. Eles geralmente não são adequados para pessoas que dormem no estômago ou nas costas.

Almofadas de resfriamento: Incluímos algumas delas em nossa análise e fornecemos detalhes em nossa seção sobre viscoelástico over. Eles foram projetados para mantê-lo fresco enquanto você dorme e ajudam a evitar que você acorde com calor e sue durante a noite. Nossos # 2, # 6 e # 7 apresentam um gel ou almofada de resfriamento. Se você tende a dormir sexy, então um desses travesseiros deve servir para você. O calor pode causar rugas difíceis de eliminar.

Ao comprar uma almofada nova, você deve procurar uma que ofereça todas as propriedades de que precisa. Confortável de deitar, ajuda a manter a coluna ereta, a manter a calma e a reduzir as rugas. Se você estiver grávida, deve considerar um travesseiro de corpo inteiro. Lembre-se também de que, se um travesseiro não for recomendado especialmente para travessas laterais, pode não ser adequado para você e pode causar dores nas costas e no pescoço.

Aquisição De Travesseiro Para Travessas Laterais: Perguntas Frequentes

Aqui estão algumas perguntas que os assinantes e clientes costumam fazer:

1. Você quer dois travesseiros quando dorme de lado?

Não é necessário ter duas almofadas. No entanto, em alguns casos, dois podem ser melhores para você. Você pode encontrar um segundo travesseiro mais fino entre os joelhos, porque sugerimos antes, para manter a coluna reta e evitar dores nas costas. O mesmo vale para travessas traseiras, mas usando todo o travesseiro sob os joelhos.

2. Qual é o melhor tipo de travesseiro para quem dorme de lado?

Depende realmente de você. Uma cama de lado é melhor com um travesseiro mais grosso que mantenha o pescoço e a cabeça em uma posição natural. Você deseja um bom atendimento, o que explica por que não recomendamos travesseiros de penas ou plumas. Eles podem parecer bastante confortáveis, mas não fornecem suporte suficiente para apresentar a elevação necessária para sua cabeça.

3. O que exatamente é um dorminhoco lateral?

Se você não dorme de barriga para cima e, em vez disso, dorme com uma postura negativa relativamente desconfortável, então você dorme de lado. então você é um dorminhoco lateral! Isso coloca pressão sobre um ombro e um quadril, e também pode aplicar pressão sobre os joelhos, tornando-se a almofada fina recomendada entre os joelhos.

4. Eu adormeci de lado e muitas vezes sofro de dores nos quadris. Como posso evitar isso?

Se você dorme de lado, todo o peso da parte inferior do corpo fica na verdade sobre o quadril. Se você dormir com um travesseiro entre os joelhos, diminuirá o estresse que causa essa dor. O travesseiro deve ser mais fino do que um travesseiro normal, pois um travesseiro grosso criaria um ângulo não natural. Você também pode colocar um travesseiro sob os joelhos, desta vez, um travesseiro grosso pode absorver a tensão.

5. Como posso saber se meu travesseiro tem a profundidade ideal para mim?

A abordagem mais fácil é encontrar um amigo ou membro da família para ver como você está pensando no travesseiro. Sua cabeça deve estar diretamente no meio dos ombros, da mesma forma como se você estivesse em pé, com a mente em linha reta com a coluna. Um travesseiro muito macio ou fino pode fazer sua cabeça cair, e uma almofada muito grossa ou firme pode manter sua cabeça erguida em ângulo com o resto da coluna.

  • Respirador fácil da cama Nest
  • Coop Home Goods Eden Adjustable
  • Cobertura de bambu ultraluxuosa Snuggle-Pedic
  • Xtreme Comforts
  • Almofada Cervical Cradle Me
  • Travesseiro legal reversível de marcas clássicas
  • Almofada Leesa Luxury Hybrid
  • Almofada de látex Malouf Z Talalay

4,6

As melhores almofadas para travessas laterais: decisão

Apresentamos-lhe todas as 8 melhores almofadas para travessas laterais também, um guia do comprador para almofadas para travessas laterais para o ajudar a tomar a melhor decisão. Nossas perguntas frequentes também o ajudarão a tomar uma decisão. A escolha do travesseiro é muito importante porque as travessas laterais são extremamente vulneráveis a dormir com o pescoço desalinhado com o resto da coluna. Sugerimos algumas maneiras de superar isso.