Se você for como eu, muitas vezes superaquece à noite e dorme melhor quando está com frio. Se eu não estiver exatamente na temperatura certa enquanto estou na cama, não posso adormecer ou acordar várias vezes durante a noite me revirando e chutando os lençóis. Seja qual for o tipo de ambiente para dormir de que você precisa, existe uma solução para satisfazê-lo.

Entre no refrigerador da cama. Quando soube disso pela primeira vez, pensei comigo mesmo: Que conceito fantástico, preciso de um desses! Se você está considerando exatamente a mesma coisa, você está no lugar ideal.

Este relatório visa ajudá-lo a descobrir qual é o melhor método de resfriamento da cama para suores noturnos e pessoas que dormem com calor.

Os 5 Melhores Sistemas De Refrigeração De Leito

Os 5 Melhores Sistemas De Refrigerao De Leito

Avaliações Do Sistema De Resfriamento De Cama

Hoje é hora de verificar os cinco principais sistemas de resfriamento de leitos disponíveis no momento. Leia cada um deles cuidadosamente, pensando em seus requisitos específicos. Tenho certeza de que haverá pelo menos um que chamará sua atenção.

Ventilador Night Bliss Bed

Night Bliss explica seu ventilador embaixo do cobertor como uma solução segura e natural para o estresse causado pelo calor do corpo à noite, sem abrir mão de sua cama quente e confortável . Projetado especificamente para aliviar o desconforto das ondas de calor noturnas, o Night Bliss usa ventiladores para atrair um novo ar para o espaço entre o colchão e os lençóis. O túnel de vento resultante oferece alívio de resfriamento instantâneo.

O Ventilador Night Bliss vem em 2 dimensões, uma com dois amantes e outra com três para obter potência de sopro adicional. É controlado por um controle remoto de um botão que pode ser sem fio ou com fio, dependendo de sua preferência. Você escolhe a configuração de energia clicando no botão uma vez para força total, duas vezes para média e três vezes para diminuir.

Existem duas opções para desligar o Night Bliss. Se você optar pelo modelo Cool Flash, o ventilador funcionará por um período de tempo predefinido e depois desligará. Você sempre pode desligar o ventilador com o clique de um botão. O modelo Long Run permanece ligado até que seja desligado com o controle remoto.

O Ventilador de cama Night Bliss é preso na extremidade do colchão e fica sob os lençóis e o cobertor.

Descobri dois vídeos de instalação para ajudá-lo a ver se vai funcionar junto com o seu colchão:

Almofada de colchão Cool Buddy Deluxe

O sistema de resfriamento do colchão Cool Buddy Deluxe utiliza água que circula por um colchão de plástico para resfriar ou aquecer você enquanto dorme. Ele vem com a unidade de resfriamento / aquecimento, o colchão e os tubos e cabos necessários para conectar e operar tudo. O sistema foi projetado para operar continuamente. Você só precisa ter certeza de que tem água suficiente e limpá-la com frequência.

O colchão elétrico vem em várias dimensões e contrasta com todos os tamanhos de cama.

Um bônus de ter as dimensões menores é que você pode comprar dois, um para cada lado do colchão. O Cool Buddy Deluxe só pode ser configurado para frio ou quente. Você precisa modificar os tubos para alternar entre os dois.

O Cool Buddy funciona de forma silenciosa e eficiente e fornece forte aquecimento e resfriamento. Muitos podem descobrir que a configuração máxima de resfriamento os congela. É possível desligar o aparelho ou movê-lo para baixo do colchão.

Se você gosta da sensação de um colchão d’água, esta pode ser uma alternativa fantástica para você. Se você prefere não acreditar que a água está circulando embaixo de você, ou se incomoda com a textura do plástico, é melhor tentar uma escolha diferente.

Este vídeo mostra como configurar o Cool Buddy Deluxe:

Configuração do modelo de aquecimento / resfriamento do Cool Buddy

Prós

Almofada De Colchão Elétrica De Zona Dupla ChiliPad Cube

Os 5 Melhores Sistemas De Refrigerao De Leito

O ChiliPad Cube usa água que circula por meio de microtubos para modular a temperatura desse colchão. É uma ampla faixa de temperatura com configurações de 48F a 118F. A versão king size possui duas zonas, uma de cada lado do colchão. Isso permite que você e seu parceiro tenham configurações de temperatura separadas. Ambos podem ter uma boa noite de descanso sem ter que comprar duas unidades diferentes ou ter barreiras entre elas.

Este vídeo do YouTube explica como o Chili Pad Cube funciona:

ChiliPad Cube Como Funciona

O ChiliPad tem a capacidade de ajudar você a economizar dinheiro na conta de energia. Construído para funcionar a noite toda e se manter em temperatura constante, ele permite que você desligue o aquecedor ou o ar-condicionado e tenha uma noite tranquila.

Ao contrário de outros sistemas de refrigeração de cama que usam água, o ChiliPad usa pequenos tubos que você mal consegue sentir para circular a água. Isso reduz a sensação de dormir em um colchão d’água. Isso pode ser um sinal de mais ou de menos, dependendo do que você gosta.

As unidades de resfriamento / aquecimento funcionam melhor se forem colocadas em uma mesa de cabeceira, mas podem ser usadas no chão. Mas você não deve colocá-los sob o colchão.

Considerando que o ChiliPad utiliza água, você precisará reabastecê-lo de vez em quando. Certifique-se de verificar regularmente se há vazamentos e manter a unidade limpa ajudará a evitar mofo ou danos causados pela água.

Se você gostaria de algo que tenha uma sensação de resfriamento lento e suave, sem atmosfera móvel, esta provavelmente é uma escolha fantástica.

Prós

  • Círculo duplo em uma unidade
  • Ampla faixa de temperatura
  • Não parece um colchão d’água
  • menos propenso a vazar
  • Eficiente de energia

Ventilador De Cama Brookstone

O ventilador de cama Brookstone é uma unidade de ventilador alta construída para soprar o ar suavemente entre os lençóis . Ele funciona durante a noite e pode ser controlado por um controle remoto sem fio de aparência moderna que fica confortavelmente em sua mesa de cabeceira. Para pessoas que tendem a se esquecer de desligar as coisas, é um desligamento automático após 10 horas de funcionamento.

A altura ajustável do ventilador de cama Brookstone o torna versátil o suficiente para ser usado com quase qualquer colchão ou estrutura de cama. Ao contrário de outros modelos de ventilador que discutimos, o Brookstone pode ser usado entre os lençóis ou sobre a cama. Você também pode posicionar ao lado ou na extremidade da cama. O Brookstone é inquestionavelmente adaptável, o que o torna mais fácil para muitas necessidades diferentes.

Este design fino e elegante dos ventiladores torna-o atraente enquanto minimiza o espaço que ocupa em sua sala. O tubo alto em forma de funil direciona o ar em uma direção. O ar viaja em uma corrente larga e plana, em vez de uma rajada de vento forte.

Se você fica com calor durante a noite, mas tem tendência a ter pés frios, convém usar um par de meias para evitar que congelem. Mesmo com meias, o Brookstone pode mantê-lo confortável e fresco durante toda a noite.

O controle remoto é uma das características mais intrigantes do Brookstone. Ele fica em uma base ampla e agradável, o que o torna perfeito para sentar em uma mesa de cabeceira. Você não terá que se preocupar em bater nele no meio da noite e depois procurar embaixo da cama. É retroiluminado, por isso é facilmente visível no escuro, mas não muito claro a ponto de perturbar seu sono.

O ventilador de cama Brookstone é provavelmente o melhor refrigerador se você gosta da sensação do ar soprando em você à noite.

Prós

  • Ajustável para operar com colchões / camas altos
  • Filtro de ar lavável
  • Desligamento automático de 10 horas
  • Design compacto e leve
  • Pode ser usado entre ou folhas anteriores
  • Múltiplas opções de posição

Ventilador De Resfriamento E Aquecimento BedJet V2

O ventilador de cama com controle de temperatura BedJet V2 consiste em um dispositivo de resfriamento / aquecimento que pode ser mantido sob a cama. Um grande tubo sai da unidade para um bocal preso ao colchão com um suporte especial. Embora você seja capaz de usar o BedJet como está, o desempenho é muito melhor se você comprar o Consolador de Ar.

O distinto edredom tem aberturas para o bico BedJets. O ar flui para as bolsas do edredom para garantir uma distribuição uniforme desse impacto de resfriamento. A BedJet recomenda o edredom se você for comprá-lo para resfriamento. Se optar pela versão de zona dupla, o edredão está incluído nas duas unidades de refrigeração / aquecimento.

Entre os benefícios deste BedJet V2 está o fato de fornecer refrigeração e aquecimento sem o uso de água potável. Por não funcionar com água, o aparelho não precisa ser colocado acima do colchão e pode ser mantido sob o colchão.

Se você está procurando por algo que forneça diferentes temperaturas em cada lado, mas não quer um sistema que use água, então o BedJet V2 pode ser o único. Você precisará do Consolador de Ar, portanto, comprar os dois componentes juntos, em vez de um de cada vez, é provavelmente sua melhor opção.

Prós

  • Vem em zona dupla ou única
  • Perfis de aquecimento / resfriamento personalizáveis
  • Funções da unidade para camas de vários tamanhos
  • Fornecimento uniforme de ar (se utilizado com seu edredom)
  • Lojas embaixo da cama

O Que é Um Refrigerador De Cama?

Simplificando, um refrigerador de cama é um aparelho mecânico projetado para resfriá-lo enquanto você dorme em sua cama. Existem muitos tipos de sistemas de resfriamento de colchões no mercado. Alguns usam
protetores de colchão cheios de água . Outros usam
amantes ou convecção de ar . Existem até sistemas de resfriamento que funcionam duas vezes como aquecedores de cama para noites frias.

O objetivo de qualquer refrigerador de cama seria ajudá-lo a manter uma temperatura corporal confortável. Mais confortável significa melhor sono e melhor saúde. Mesmo no caso de você preferir estar aquecido ao dormir, mas sofrer de ondas de calor, há um remédio para isso.

Por Que Os Sistemas De Refrigeração De Leito São Benéficos?

De acordo com o WebMD, e minha experiência pessoal, a temperatura do seu local de dormir e o quão confortável você se sente nele influenciam o quão bem e por quanto tempo você dorme . Costumo sofrer de insônia e, quando finalmente consigo dormir à noite, geralmente acordo várias vezes por estar com muito calor ou muito frio.

Se você pesquisou as condições perfeitas para dormir, descobriu que muitas fontes discordam sobre a temperatura ideal para dormir. De acordo com o artigo WebMDs, certos intervalos são difíceis de definir porque cada indivíduo é diferente. Provavelmente, as diferenças de preferência são o motivo pelo qual existem muitas maneiras de se refrescar e aquecer durante o sono.

A incapacidade de dormir por muito tempo e profundamente tem muitos impactos negativos em sua saúde. Estes são os dez efeitos colaterais surpreendentes da falta de orientações de sono oferecidos diretamente:

  • Sonolência causa lesões
  • A redução do sono deixa você emburrado
  • A privação do sono pode levar a sérios problemas de saúde
  • A falta de sono mata o impulso sexual
  • A sonolência é deprimente
  • A falta de sono envelhece sua pele
  • A sonolência te deixa esquecido
  • Perder o sono pode fazer você ganhar peso
  • A falta de sono pode aumentar o risco de morte
  • A perda de sono prejudica o julgamento, especialmente sobre o sono

Minha sensibilidade à temperatura à noite me permitiu experimentar muitas das coisas listadas acima. Na busca para resolver meus problemas de sono, tentei muitas coisas, como não ver TV antes de dormir, o que torna o quarto totalmente escuro, ouvir música ou som branco. Nada parecia ajudar. Então descobri que um dos fatores mais importantes do sono é o ambiente térmico.

De volta ao artigo de Kazue Okamoto-Mizuno Koh Mizunos no Journal of Physiological Anthropology, seu estudo demonstrou que é vital manter uma temperatura confortável durante a noite e tem um impacto correlativo no desempenho diurno e no bem-estar geral. Qualquer pai, atleta, funcionário em tempo integral ou ser humano provavelmente sabe disso por experiência própria.

Alguns homens e mulheres sugeriram que eu consertasse meu termostato e isso resolveria meus problemas de sono. O problema é que não sou a única pessoa que dorme na minha casa. Você pode ter a complicação adicional de não ser a única pessoa que chora em seu quarto ou até mesmo a mesma cama. Felizmente, um resfriador de colchão fantástico pode ajudar com tudo isso.

Usar um ventilador, almofada ou tapete que resfrie sua área de dormir tem alguns benefícios extras. Um sistema de refrigeração de cama para suores noturnos pode resultar em muito alívio se você sofrer com eles. Eles podem ser úteis durante a gravidez se estiverem muito quentes à noite. Muitas mulheres também os usam para as ondas de calor da menopausa .

Além de condições médicas ou outras condições físicas, esses produtos são uma solução econômica para deixar o ar condicionado todas as noites. Alguns sistemas permitem até que um casal tenha temperaturas diferentes em seu lado da cama. Isso é comumente chamado de zona dupla .

Como Selecionar Um Refrigerador De Cama

A questão é: como você escolhe o melhor sistema de resfriamento de colchões para suas necessidades pessoais? Existem vários componentes a serem considerados.

Você gostaria de algo como um cobertor de resfriamento elétrico ? Se você gosta do peso de um cobertor, mas acha que eles te deixam com muito calor, essa pode ser a escolha ideal.

Algumas pessoas podem preferir adicionar ao seu sistema de refrigeração. Nesse caso, você deve procurar um colchão de resfriamento elétrico (assista ao ChiiliPad Cube ou ao Cool Buddy Deluxe abaixo). Todos eles vão para cima do colchão e não devem ser confundidos com cobertores de colchão de aquecimento.

Descubro que não é apenas a temperatura do próprio corpo, mas também a existência de uma atmosfera em movimento que me ajuda a dormir. Meu refrigerador de cama perfeito incorporaria um ventilador que soprava o ar sobre mim enquanto eu dormia. Só de considerar o toque refrescante do ar na minha pele me dá vontade de me enrolar e dormir. Os entusiastas do resfriamento de leitos são uma das soluções mais populares e eficazes do mercado. Avalie a revisão do BedJet V2 abaixo. O ventilador de cama Brookestone também é uma ótima opção.

Outra consideração é se você
discutir o colchão com seu cônjuge. Vocês dois gostam de dormir exatamente no mesmo ambiente? Ou um de vocês quer ficar frio junto com outro quentinho? Se você for como a maioria dos casais, é provável que haja requisitos diferentes em relação ao sono e à temperatura.

Não tenha medo, existem opções para você. Alguns sistemas de resfriamento de cama de zona dupla são duas vezes mais quentes . Uma das versões listadas abaixo (o ChilliPad) possui acessórios que facilitam a manutenção de cada lado do colchão em uma temperatura diferente.

O espaço e o consumo de energia também são coisas a se considerar seriamente. Algumas técnicas de resfriamento da cama ocupam mais espaço do que muitas outras. Alguns prendem-se ao pé da cama, enquanto outros são colocados ordenadamente por baixo. Outros tendem a ser mais como camas adicionais, que são extremamente mínimas. Se você comprar um colchão ou cobertor, também deve considerar como esses itens seriam fáceis de manter limpos. E como cada um desses sistemas é elétrico de alguma maneira, eles puxarão eletricidade. Se você está tentando manter baixo o consumo de eletricidade doméstico, este pode ser um fator decisivo.

Por último, mas não menos importante, o orçamento é obviamente um elemento em qualquer ordem que fazemos. Felizmente, muitos sistemas de resfriamento de camas no mercado oferecem o relaxamento e o alívio necessários para dormir bem – sem gastar muito.