Nossas 7 Dicas Principais

1 Espalhamento Adequado De Lençóis E Cobertores

1 Espalhamento adequado de lençóis e cobertores

Um colchão de ar (também comumente chamado de cama de ar) é inflado com ar em uma construção fechada feita no tipo de colchão ou cama. Portanto, é importante notar que há ar dentro, que é provável que esquente quando o tempo estiver quente e frio quando o tempo estiver frio. As noites costumam ficar frias e por esse motivo, o ar também ficará à medida que essas noites vão diminuindo. Garantir que a distribuição adequada de lençóis e colchas deve garantir que ninguém precise suportar essas mudanças de temperatura.

2. Coloque-o Em Uma Superfície Macia

Colocar o colchão em superfícies macias é outro método para aumentar os níveis de conforto. Isso ocorre porque a camada inferior de vinil não funciona bem com superfícies duras, como pisos de madeira, que podem causar um sono bastante desconfortável. Por isso, um indivíduo deve colocá-lo em uma posição estratégica em uma superfície macia, como um tapete ou uma esteira, para ter um sono de qualidade.

3. Adicione Um Chapéu De Coco Para Sua Cama

Incluir um topper em sua cama é outra maneira de melhorar o conforto. Isso garante que você não durma na superfície um tanto dura ou emborrachada, que às vezes as versões mais baratas parecem um pouco desconfortáveis. O chapéu de coco vai maximizar o conforto da sua superfície de dormir com base no tipo que você usa, se é espuma de memória ou látex.

4. Situado Em Uma Plataforma Ou Mola De Caixa

Colocá-lo em um box spring proporciona conforto e garante que você possa sair da cama rapidamente e com o mínimo de esforço devido à altura geral elevada. Essa é, portanto, outra maneira recomendada se alguém deseja desfrutar de uma ótima noite de sono.

5. Use um travesseiro nele

Os benefícios para a saúde de usar um travesseiro ao dormir nunca podem ser exagerados. Por esse motivo, deve-se ter certeza de que sempre haverá um bom travesseiro ao dormir, para que o alinhamento da coluna vertebral seja adequado. Isso ajuda muito a reduzir o perigo de sentir dores no pescoço e nas costas, que são muito estressantes, para dizer o mínimo. Almofadas podem variar drasticamente de preço, mas não é uma boa ideia comprar almofadas de qualidade baratas que certamente não fornecerão o suporte ideal , nem continuarão por muito tempo. Verifique nosso departamento de travesseiros para obter algumas recomendações com base em suas necessidades.

6. Utilize A Parede

É uma prática inteligente ter uma cabeceira, seja qual for o tipo de cama que você usar. Normalmente, a cabeceira da cama evita que travesseiros e outras roupas de cama caiam durante o sono. Geralmente, os colchões de ar nunca incluem uma cabeceira devido ao seu tamanho compacto e design elástico. Portanto, é necessário planejar mover a cama mais perto da parede para obter melhores resultados, garantindo o máximo conforto.

7. Inflar Ou Esvaziar

Ter a quantidade certa de inflação em seu colchão de ar ainda é outro método para garantir que a superfície do sono seja macia e macia, ou agradável e firme. Ter muito ar dentro o tornará muito firme, enquanto ter muito pequeno o tornará muito macio. Hoje em dia, quando a cama vem com uma bomba integrada, esse ajuste fino normalmente pode ser ajustado com um único giro de um botão.

É, portanto, hora de colocar algumas dessas práticas fundamentais estabelecidas para conter as repercussões catastróficas causadas por um sono insalubre de uma vez por todas.

Kelly Saunders