A escoliose é uma condição médica em que sua coluna se curva para o lado . É mais prevalente em mulheres do que em homens e geralmente é diagnosticado até a adolescência.

Caso você tenha escoliose, pode sofrer de dores nas costas, fadiga muscular e dificuldades como redução da flexibilidade. Você também pode ter dificuldade para dormir à noite, principalmente se precisar usar uma órtese.

Descobrir o colchão adequado não curará sua escoliose, mas ajudará a aliviar sua angústia e lhe proporcionará uma noite de sono melhor.

Fomos em uma busca para pesquisar e obter o melhor colchão para pacientes com escoliose e encontramos sete seleções de topo que se adequam a diferentes posições de dormir e orçamentos.

Os 7 Melhores Colchões Para Pacientes Com Escoliose

Comentários Sobre Colchões De Escoliose

Tuft & Needle

Possivelmente o melhor colchão para escoliose por vários motivos, o colchão Tuft & Needle está no topo da lista recomendada por causa do conforto geral (fornecido pela Adaptive Foam) e custo competitivo .

Seu design de duas camadas consiste em uma espessa camada de serviço coberta por uma camada de espuma mais suave que se ajusta ao seu peso e tamanho. Quanto mais pressão você colocar sobre ele, mais suporte terá o material do colchão. Isso significa que é adequado para uma ampla seleção de travessas e é uma ótima opção para casais que podem preferir vários níveis de apoio.

Se você for muito pesado, pode achar que o T&N é um pouco mole, mas para muitas pessoas, a Espuma Flexível oferece um bom equilíbrio entre relaxamento e suporte .

A espuma contém grafite de resfriamento e absorção de calor para interromper o acúmulo de calor corporal. A capa é macia e respirável e contida na garantia de 10 anos, portanto, no caso de você ter alguns problemas com rachaduras nas costuras, a Tuft & Needle deve enviar aos compradores uma substituição.

O T&N inclui uma série de certificações médicas e de qualidade. Você pode dar uma olhada neles, mas é importante notar que foram submetidos a testes rigorosos em relação à liberação de gases e VOCs. Na prática, isso significa que ele não deve causar problemas com a qualidade do ar interno.

É impossível saber se um colchão é ou não ideal para você até que você tenha dormido nele por muitas noites, pelo menos. A Tuft & Needle oferece um período de teste de 100 noites de sono com reembolso total se você achar que não é o seu companheiro de cama perfeito.

Alguns usuários relataram que o T&N amolece com o tempo. A garantia da Tuft & Needles cobre uma flacidez substancial, mas a lacuna entre o amolecimento geral e a flacidez é um pouco uma área cinzenta. O Tuft & Needle é consideravelmente menos caro do que muitos dos colchões adicionais analisados aqui, então, sem dúvida, pode não durar tanto. No entanto, existem muitos dorminhocos felizes que o usam há anos.

A notícia fantástica é que, se você tiver algum problema, o suporte ao cliente da Tuft & Needles é excepcional e o processo de produção é rápido e simples.

Prós

  • Ajusta o suporte ao peso do dorminhoco
  • A espuma flexível é projetada especificamente para ajudar a mantê-lo fresco
  • Excelente relação qualidade / preço
  • Garantia de 10 anos
  • Ótimo para qualidade do ar interno

Contras

  • Pode amolecer com o tempo

Zenhaven

O Zenhaven simboliza luxo. Desde a textura macia aos materiais 100% orgânicos, este colchão é tão bom para o ambiente como nas suas costas.

A parte principal do colchão Zenhaven é feita de látex natural Talalay. O látex tem algumas vantagens sobre a espuma viscoelástica quando usado em colchões. É durável, se adapta melhor ao contorno do corpo e é rápido para voltar à forma.

Em vez de afundar no colchão, o látex Talalay parece quase flutuante. É flexível, mas oferece suporte, independentemente da sua posição de dormir ou peso. O Zenhaven tem cinco zonas de densidade distintas, proporcionando um suporte mais firme sob seu torso e ombros e um suporte mais leve em outros lugares, para melhor alinhamento da coluna vertebral .

Você também pode escolher entre dois níveis de relaxamento diferentes: luxo plus (firmeza média) ou firmeza suave (para suporte adicional).

Outra grande vantagem do látex são suas próprias eco-credenciais. O látex natural, como o utilizado no colchão Zenhaven, é escolhido entre as seringueiras, o que evita os compostos presentes nas espumas sintéticas ou à base de petróleo. Isso não é apenas ecológico, mas também melhor para a qualidade do ar interno, você não precisa se arriscar a respirar quase todos os VOCs desagradáveis.

Para aumentar sua qualidade e credenciais verdes, o látex Talalay usado no colchão é criado aqui mesmo nos estados unidos, em vez de ser importado. Isso significa menos milhas de transporte junto com um item de alta qualidade.

Você tende a superaquecer à noite? Onde os colchões de espuma de memória podem deixá-lo suando, a construção de células abertas de látex é
naturalmente mais respirável e permanece mais fria do que a espuma de memória convencional. O procedimento usado para transformar a seiva de borracha retirada de um arbusto em látex Talalay resulta em um fluxo de ar sete dias maior do que o encontrado no látex Dunlop, que é frequentemente utilizado em colchões mais baratos.

Ambos os lados do colchão incluem uma camada de lã da Nova Zelândia que é naturalmente respirável e excelente para remover a umidade. Com um boné externo de algodão orgânico, mesmo a pessoa que dorme mais suada deve ter uma noite de sono seca.

Uma coisa a se notar é que o Zenhaven precisa de um bom palco, como uma base ou base de estrado empresarial. Não é sugerido o uso de colchão com base de ripas.

O Zenhaven oferece um longo período de teste de 180 dias e também uma garantia de 20 anos , então você pode ter certeza que está comprando um produto de alta qualidade. Como era de se esperar, isso tem um custo acessível. O Zenhaven é um colchão caro em comparação com outras pessoas nesta revisão, mas em nossa opinião, uma boa noite de sono não tem preço.

Prós

  • O látex natural é confortável, durável e ecológico
  • Sensação de luxo e materiais naturais
  • Naturalmente hipoalergênico
  • Ensaio domiciliar de 180 dias
  • Feito nos Estados Unidos

Colchão Layla

Colchão layla

Se você não tem certeza de quão firme é o colchão de que precisa, o layout dos dois lados deste colchão Layla pode ser um grande compromisso.

Pessoas que dormem negativamente podem preferir afundar no lado mais macio, que tem uma camada de espuma viscoelástica de 8 cm junto com uma pontuação de firmeza de 4,5 em 10. Se você dorme de costas, pode querer virar o colchão para o lado mais firme ( classificado como 7 de 10) que dará melhor suporte para quem sofre de escoliose lombar .

Embora seja ótimo ter a opção de virar o colchão, já que pesa 32 kg, este é, sem dúvida, um trabalho para duas pessoas. Isso pode ser frustrante, especialmente porque o colchão é adequado para pessoas com sono mais leve (muitas pessoas mais pesadas acham que até o lado firme não é companhia suficiente), que podem ter menos força muscular.

Ambas as camadas de espuma com memória fornecem suporte variável. Isso geralmente significa que a Layla é mais firme na parte superior do corpo (que é mais pesada) e em fatores de compressão cruciais, como ombros e quadris, para ajudar a manter o alinhamento espinhal adequado .

As camadas de espuma viscoelástica em ambos os lados são infundidas com cobre. Isso ajuda a afastar o calor da superfície do colchão para mantê-lo fresco durante a noite. O cobre também tem propriedades antibacterianas, então você não precisa se preocupar com o desenvolvimento de bactérias.

Não há nada pior do que dormir ao lado de um homem que se revira a noite toda em um colchão onde você sente cada movimento. Mesmo no caso de você não acordar, o movimento pode perturbar seu sono. O revestimento de espuma de suporte central no colchão Layla foi projetado para reduzir a transferência de movimento, tornando-o uma excelente
alternativa para pessoas que dormem inquietas ou que preferem mudar a postura de dormir durante o entardecer.

Excepcionalmente, este produto vem com garantia vitalícia para defeitos de fabricação e flacidez ou redução importante da forma.

Prós

  • Os dois lados oferecem a escolha de 2 níveis de firmeza diferentes
  • O extrato de cobre proporciona noites frescas de sono
  • Ótimo se você dormir ao lado de um cônjuge inquieto
  • Teste de 120 noites
  • Garantia de vida

Viver E Dormir

Comparável a este Tuft & Needle, o colchão de espuma viscoelástica Live and Sleep consiste em 2 camadas. A camada superior de 6 cm foi criada para proporcionar conforto e amortecimento, com a maior parte do suporte vindo do revestimento de espuma de alta densidade mais robusto por baixo.

Embora seja uma solução sintética, a espuma Live andleep é fabricada com um processo ecológico que usa menos produtos químicos. Isso significa que o colchão tem baixas emissões de COV (ótimo para a qualidade do ar interno) e pode ser relativamente amigo do ambiente.

É classificado como um colchão de média firmeza (6-7 em uma escala de 1 a 10), também pelas avaliações dos usuários, é sobre o lado firme. Isso deve servir para quem dorme nas costas, mas se você não pensar muito e preferir dormir de lado, pode achar que a camada superior não oferece amortecimento adequado para você.

A capa de edredão macia é respirável e pode ser removida para limpeza. Mesmo que Live and Sleep afirme que a estrutura de célula aberta melhora a respirabilidade e tem um efeito de resfriamento, ainda é muito mais quente do que outros colchões que vimos . Isso pode não incomodá-lo, mas se você dorme com calor ou tem dificuldade para dormir durante o verão, talvez queira considerar algo como o colchão Layla.

Onde este colchão realmente ganha é o valor para o dinheiro. Apesar do preço acessível, a qualidade e os materiais são bons. Pode não ser tão luxuoso quanto o Zenhaven ou tão legal para dormir quanto o Loom & Leaf, no entanto, para muitos pacientes com escoliose, ele fornecerá o conforto e o suporte de que você precisa por uma parte do preço . Como bônus, você recebe um travesseiro de espuma viscoelástica grátis.

O colchão Live and Sleep vem com garantia de devolução do dinheiro, mas vale a pena notar que o período de teste é de apenas 30 dias. A garantia de 20 anos cobre defeitos de fabricação, mas não o que chama de amolecimento normal desta espuma de memória.

Prós

Tear E Folha

Com 30 cm de espessura, o colchão Loom & Leaf é um dos tipos mais grossos disponíveis na indústria. Isso, junto com sua capa de algodão orgânico acolchoado, dá uma sensação de luxo.

O Loom & Leaf é composto de quatro camadas, além de uma capa acolchoada de luxo. A camada de base de alta densidade fornece uma base de suporte, com uma almofada de transição separando-a no revestimento de espuma viscoelástica visco-elástica de 2 kg que se
molda aos contornos de seu corpo .

Mas o que diferencia este colchão dos outros é o melhor revestimento de espuma viscoelástica. Uma construção em espiral de gel ajuda a distribuir uniformemente o calor, criando uma sensação de resfriamento e a camada de memória é construída para maximizar o fluxo de ar. Laminado sobre este é um painel espinhal de gel de refrigeração. Isso se concentra no resfriamento da região lombar, normalmente o componente do corpo que retém o calor.

Isso pode soar muito técnico, mas em resumo, o Loom and Leaf contém tecnologia projetada especificamente para mantê-lo fresco à noite . Se você detesta acordar suado ou mora em uma região onde os verões são quentes, isso pode fazer uma enorme diferença na sua qualidade de sono.

Você tem duas opções quando se trata de níveis de firmeza. O nível de conforto relaxado da empresa é classificado de 5 a 7 (em uma escala de 1 a 10), usando uma opção mais suave para aqueles que desejam ou preferem um colchão muito firme. Ambos os colchões são ótimos para absorver movimentos, então você não deve ter seu sono perturbado por um parceiro inquieto.

Ao contrário de muitos colchões de espuma, o Loom & Leaf não vem selado a vácuo em uma caixa. É entregue descompactado e instalado por profissionais . Como não está enrolado, isso significa que você não recebe o odor de gases que muitos colchões de espuma viscoelástica criam e não precisa esperar que ele tome forma antes de dormir nele. A configuração profissional também significa que você não precisa se preocupar em carregar um colchão pesado escada acima, ótimo para homens e mulheres que vivem sozinhos ou têm problemas de mobilidade.

O Loom & Leaf vem com uma garantia de 15 anos e um período de teste de sono de 180 noites.

Prós

  • Camada de gel patenteada ajuda a manter o colchão fresco
  • Escolha de 2 graus de dureza diferentes
  • Camisa de algodão acolchoada proporciona uma sensação de luxo
  • Excelente serviço e procedimento de configuração
  • Fabricado nos Estados Unidos

Colchão Casper

Colchão casper

O Casper é um colchão de espuma com memória de tamanho médio favorito, uma boa escolha versátil e particularmente eficaz na prevenção da transferência de movimento .

O Casper inclui uma construção de quatro camadas. A parte superior é uma espuma fina e respirável que se sente macia e saltitante um pouco como o látex. A próxima camada é que a espuma viscoelástica, que proporciona alívio de pressão, também ajuda a impedir que o movimento se espalhe pelo colchão. Abaixo está uma camada de transição e, em seguida, o serviço de base grande.

O fato de você ter uma espuma de célula aberta respirável além da espuma de memória ajuda a circular o calor, evitando que ele se acumule no revestimento de espuma de memória. Funciona incrivelmente bem para um layout tão simples. O colchão tem uma capa de zíper fina com um padrão pontilhado que pode ser lavado na máquina.

A espuma foi projetada para ser mais firme sob seus quadris e no centro e mais macia em seus ombros. Isso é perfeito para travessas laterais , já que os colchões costumam ser muito firmes para que seus ombros possam afundar corretamente. No entanto, como só vem em 1 classificação de firmeza, indivíduos mais pesados podem descobrir que não fornece suporte adequado.

O Casper é criado exclusivamente com materiais sintéticos que podem ou não incomodá-lo. Você encontrará alguns gases emitidos ao desempacotar, e alguns usuários relataram que esse cheiro pode persistir, mas as espumas têm certificação Certi-PUR-US e Greenguard Gold, o que significa que reduziram as emissões de VOC .

O Casper vem com uma garantia de 10 anos mais um período de teste de 100 noites.

Prós

  • O serviço variado ajuda a manter sua coluna alinhada
  • Bom para travessas laterais
  • Zip-off, pagamento fácil de limpar
  • Baixas emissões de VOC
  • Garantia de devolução do dinheiro em 100 dias

Saatva

O colchão Saatva é um pouco diferente dos outros que examinamos aqui. Em vez de ser espuma pura, é um modelo híbrido, com um sistema de bobinas tradicional coberto com espuma viscoelástica . Isso o torna mais durável do que os colchões de espuma de memória pura, mas mantém alguns dos benefícios do alívio de pressão.

Na hora de escolher o melhor tipo de colchão para a escoliose, o Saatva chega bem perto do topo da lista. Foi especialmente projetado para ajudar a aliviar a dor nas costas e recebe o selo de aprovação do Congresso de Associações Estaduais de Quiropraxia para apoiar suas reivindicações. O suporte de fio ativo no centro do colchão ajuda a apoiar a zona lombar, especialmente se você dormir de costas, e o revestimento de espuma de memória proporciona alívio de pressão para a parte inferior da coluna.

Além disso, há uma espessa camada superior de travesseiro que ajuda a amortecer a coluna, os quadris e os ombros .

Outra característica do Saatva que você não encontrará na maioria dos colchões de espuma de memória é um sistema de borda perimetral. Esta é basicamente uma camada de espuma mais dura que envolve o colchão. Se você está inclinado a dormir na beira da cama ou acha útil ter uma companhia especial para entrar e sair da cama, você realmente observará esse apoio extra em comparação com outros colchões.

O sistema de bobina garante um bom fluxo de ar através do colchão para que você não fique tão sexy dormindo como faria com uma opção de espuma de memória.

A Saatva também possui excelentes credenciais ambientais. As bobinas são fabricadas com aço reciclado, portanto, utiliza cardo natural em vez de produtos químicos para tornar o tecido retardador de chamas, e a espuma não contém produtos químicos tóxicos e COVs reduzidos.

Se você está tentando encontrar um colchão que vai durar muitos anos, ou não tem certeza se quer um colchão de espuma viscoelástica ou de molas, o Saatva é uma opção duradoura que oferece o melhor dos dois mundos.

Prós

  • Opção de 3 níveis de suporte soft, medium e company
  • Durável e durável
  • Recomendado por quiropráticos
  • Substâncias ecológicas
  • Ótimo suporte de ponta

Aconselhamento Sobre Escoliose E Guia De Compra De Colchões

Dormir em uma postura incorreta ou em um colchão flácido pode frequentemente piorar sua angústia e os sintomas. Investir em um colchão de alta qualidade pode ajudar a reduzir a dor da escoliose e a dormir melhor.

Como Evitar A Dor Da Escoliose Ao Dormir

Não existe uma posição certa ou errada para dormir, mas sim o que é confortável para você.

Dito isso, dormir de barriga para cima torce o pescoço e a coluna vertebral, então é, sem dúvida, a alternativa menos saudável. Dormir regularmente de barriga para cima pode piorar os sintomas e não ajudará na sua postura. Se você tem escoliose, é recomendável que tente dormir de lado ou de costas.

Além de conseguir um colchão de apoio, travesseiros extras ou até mesmo uma toalha enrolada podem aliviar a tensão nos pontos de estresse e estimular sua coluna a ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor.

Melhor Classificação Do Sono Para Escoliose Torácica

A escoliose torácica é onde a parte superior da coluna se curva, geralmente à direita. Se você dorme de costas, pode aliviar a pressão nessa região colocando um travesseiro fino ou uma toalha sob as omoplatas.

Para travessas laterais, um travesseiro entre os joelhos pode ajudar a manter a coluna alinhada corretamente, e um segundo travesseiro ou toalha sob a parte superior da caixa torácica ajudará a corrigir a curvatura da coluna.

Melhor Classificação Do Sono Para Escoliose Lombar

Se sua escoliose estiver na região pélvica, é melhor descansar de costas usando uma toalha enrolada abaixo do arco da região lombar. Além de seu travesseiro normal, você pode querer colocar outra toalha sob o pescoço para oferecer suporte extra ou utilizar uma almofada de espuma viscoelástica com contornos.

A Melhor Cama Para Quem Sofre De Escoliose

Antes de comprar um novo colchão, você precisará avaliar se a estrutura da cama atual é compatível.

Se você está optando por um colchão de espuma de memória, você obterá o melhor dele caso tenha uma base firme por baixo. Pode ser uma plataforma ou uma base de box spring, desde que esteja em boas condições.

Colchões de espuma de memória também podem ser compatíveis com estruturas de cama ajustáveis, tornando-os uma opção versátil. Se você tiver uma cama plataforma de ripas, deverá consultar o fabricante, pois nem todos os colchões viscoelásticos são adequados para este tipo de estrutura.

Geralmente, a melhor cama para a escoliose seria aquela que fosse profissional, mas que fosse compatível com a compatibilidade de seus colchões. Algumas pessoas preferem colocar o colchão no chão, o que também é bom, desde que seja para respirar de vez em quando.

Que Tipo De Colchão é O Melhor Para A Escoliose?

Existem duas ou três coisas a pesquisar ao decidir sobre o melhor tipo de colchão para pacientes com escoliose.

Apoiar

Se você sofre de escoliose, você realmente não precisa de um colchão caído. Os quiropráticos recomendam que você compre um colchão de firmeza média que possa apoiar sua coluna adequadamente.

Dito isso, o que é companhia para uma pessoa pode ser suave para outra. Se você for leve, mesmo um colchão de média firmeza pode parecer difícil, enquanto indivíduos mais grossos podem exigir um colchão extra-firme para obter um nível equivalente de apoio. Se você dorme de costas, provavelmente precisará de um colchão mais firme do que se dormir de lado.

Os fabricantes geralmente fornecem um guia para o nível de serviço que um colchão oferece em uma escala de 1 a 10. Um colchão de média firmeza geralmente fica entre 7 e 5 avaliações, com 7 ou mais sendo empresa e extra-firme.

Pode demorar um pouco para se acostumar a dormir em um colchão firme. Recomendamos dormir um colchão novo por duas semanas após a compra, antes de decidir se é ou não para você.

Substância

Os colchões de espuma são uma opção popular entre as vítimas de dores nas costas, devido à sua capacidade de se adaptar às curvas precisas do corpo. A espuma da memória é mais barata do que o látex e pode ser melhor para reduzir a dor nas costas. No verso, o látex é muito mais ecológico, dura mais e é mais frio para dormir sobre a espuma sintética.

No entanto, a espuma não é a única opção e muitas pessoas preferem um colchão de molas helicoidais mais tradicional, especialmente em climas quentes.

Garantia e garantia

Você nunca sabe realmente se um colchão vai servir para você antes de passar algumas semanas dormindo nele. Se você está acostumado com um colchão macio, modelos mais firmes podem ser um pouco duros e desconfortáveis antes de você se acostumar com eles.

A maioria das empresas oferece pelo menos 30 dias de garantia de devolução do dinheiro, mas algumas estendem isso para cerca de 120 dias, dando a você bastante tempo para verificar seu novo colchão.

Também vale a pena conferir qual garantia de comprimento o fabricante oferece e o que exatamente é coberto. A título de exemplo, encontramos um número bastante significativo na profundidade de flacidez coberta pelas garantias para os colchões nesta análise em particular.