Em nossas melhores almofadas para dor no pescoço, 2021, daremos a você 10 das melhores almofadas cervicais que conseguimos fornecer. Existem muitas causas para a dor no pescoço, e a mais prevalente delas será discutida em breve. Nossos 10 melhores foram escolhidos para seus pertences de suporte cervical.

A maioria dos homens e mulheres compra seus travesseiros por suas propriedades de relaxamento. Eles prestam pouca atenção à ergonomia. Uma das melhores maneiras de evitar dores no pescoço é dormir com o pescoço em linha reta com a cabeça e as costas, quando visto de frente ou de trás. No entanto, quando visto de lado, seu pescoço apresenta uma curvatura que seu travesseiro deve ser capaz de manter.

Mais sobre isso mais tarde. Por enquanto, aqui estão nossos 10 melhores travesseiros para dores no pescoço, também conhecidos como travesseiros cervicais. A maioria dessas almofadas não são de dimensões regulares (Rainha, Rei, etc.). As dimensões mencionadas são médias, ou para obter o tamanho king size quando apropriado. Outras dimensões estão disponíveis conforme declarado nas avaliações individuais. Em geral, não declaramos nenhuma dimensão de profundidade além de onde for relevante. Um colchão macio de 20 cm de espessura pode fornecer menos ajuda colchão de empresa de 13 cm!

* A espuma viscoelástica é triturada para permitir que você remova parte do recheio de toda a capa com zíper ou empacote mais para reduzir ou melhorar a dureza e o suporte do travesseiro para atender às suas necessidades.

1. Almofada Cervical Melhor Ajustável Premium Coop Home Goods

1 Almofada Cervical Melhor Ajustável Premium Coop Home Goods

Enquanto a estiver usando, a almofada Coop Home Goods Premium oferece um bom suporte. Além disso, ele permite que você altere sua textura diluindo-o ou afofando-o.

Você pode ajustar seu nível de suporte de duas maneiras principais:

  • Você será capaz de imitar a respirabilidade e exuberância de um grande travesseiro de plumas, ao mesmo tempo em que fornece a suavidade de um travesseiro de alta qualidade.
  • Você também pode reproduzir o suporte que a espuma da memória fornece. Você lerá sobre a cifose cervical em nosso Guia do comprador posteriormente.

Abaixo estão algumas das principais características da almofada Coop Home Goods Premium.

Prós

  • O Tecido de Mistura de Poliéster Bambu Proprietário Ultra Soft ajuda você a se sentir bem. É composto por 60% de poliéster e 40% de rayon derivado de bambu.
  • A Almofada Premium Coop Home Goods foi projetada para ajudar a manter o pescoço na posição correta durante o sono.
  • A espuma viscoelástica desfiada permite um bom fluxo de ar por todo o colchão, com um alto nível de consistência correspondentemente.
  • A espuma viscoelástica fragmentada é muito superior a um bom colchão viscoelástico. A espuma utilizada garante o correto fabrico das almofadas, é resistente aos ácaros do pó e proporciona um excelente fluxo de ar durante o sono.
  • Você poderá alterar o loft removendo ou adicionando ao preenchimento de espuma viscoelástica viscoelástica
  • Resistente aos ácaros da poeira e hipoalergênico.
  • Lavável à máquina.
  • Espuma certificada CertiPUR-US.
  • Produzido nos EUA
  • Retorno de intervalo de teste de 100 dias dentro de 100 vezes para reembolso sem perguntas.

Contras

  • Este travesseiro pode ser um pouco complicado para alguns, especialmente travessas laterais. Mas você pode afofar ou eliminar parte do recheio.
  • Nenhum negativo real de forma diferente.

Notas do Editor: Esta é a nossa primeira escolha porque o alto grau de fluxo de ar por meio desta almofada ortopédica ajuda a mantê-lo fresco à noite. A espuma fragmentada contém muito mais ar dentro do que a espuma viscoelástica sólida. Uma pesquisa com consumidores indica que quem dorme de barriga para cima ama esse travesseiro. É adequado para travessas laterais, que podem querer corrigir o loft da almofada Coop Home Goods Premium de acordo com a sua preferência pessoal. Este é um benefício que esta almofada tem em relação à maioria das outras.

2. Travesseiro De Espuma Viscoelástica XTreme Comforts, Bom Para A Circulação De Ar

1 Almofada Cervical Melhor Ajustável Premium Coop Home Goods

A almofada de espuma viscoelástica XTreme Comforts é adequada para todos os locais de dormir. É possível usar o zíper interno para incluir ou remover a espuma da memória desfiada para corrigir sua profundidade ou grau de suporte. Muitas pessoas preferem espuma picada a espuma sólida por causa disso. Outra razão para o uso é que a espuma fragmentada permite mais fluxo de ar do que uma boa espuma. Descubra mais sobre a espuma de memória picada em nosso Guia do comprador posteriormente.

A almofada viscoelástica XTreme Comforts é semelhante à almofada Coop Home Goods Premium acima. É difícil escolher entre os dois, e o travesseiro Coop apenas o encurralou. Os Prós abaixo podem ser estendidos adicionando aqueles acima, para o travesseiro Coop Home Goods. A capa é de 56,4% poliéster, 43% rayon de bambu e 0,6% de lycra (spandex).

Posições de dormir:

Prós

  • Como a almofada Coop Home Goods acima, esta almofada XTreme Comforts é cheia de espuma viscoelástica de alta qualidade, o enchimento pode ser alterado para torná-la mais dura ou mais espessa.
  • Mantém o pescoço o mais próximo possível da posição correta para evitar dores no pescoço.
  • A espuma viscoelástica triturada usada é de calibre alto o suficiente para evitar que perca suas propriedades com o uso prolongado.
  • A qualidade da espuma viscoelástica triturada usada é tal que faz com que o travesseiro volte à sua forma original durante o dia.
  • A espuma está contida em uma capa de raiom de bambu de alta tecnologia.
  • Hipoalergênico e resistente a ácaros e fungos. Se você tem sintomas alérgicos, por exemplo, febre do feno, esta pode ser uma excelente opção de almofada para você.
  • Garantia de 30 dias de devolução do dinheiro: basta devolvê-lo em 30 dias e você terá seu pagamento reembolsado.
  • CertiPUR-US certificado como livre de substâncias tóxicas ou ambientalmente corretas, como destruidores de ozônio, metais pesados (mercúrio, chumbo, cádmio e muitos outros) e outras substâncias perigosas.)
  • Fabricado nos EUA

Contras

  • Mais uma vez, quase nenhum! Alguns compradores reclamam da falta de zíper para permitir o ajuste do enchimento.

Notas do Editor: Ao estudar revisões de colchões ou travesseiros, você deve manter a mente aberta. Muitos indivíduos têm aversão a fabricantes ou fabricantes específicos. Outros não sabem sobre os termos especializados usados. Este travesseiro de espuma viscoelástica geralmente tem boas críticas, embora muitas pessoas pareçam não estar cientes das vantagens que as espumas picadas podem oferecer. O Memory Foam não perde sua capacidade de se recuperar da compressão só porque tem a forma de uma placa grossa. A almofada viscoelástica XTreme Comforts está entre as melhores almofadas para dores no pescoço que pode adquirir agora!

3. Travesseiro Tri-Core Bom Para Serviço De Pescoço

3 Travesseiro TriCore bom para serviço de pescoço

A almofada Tri-Core apoia o pescoço desde a posição normal. Isso ajuda a orientação correta da coluna vertebral e, assim, ajuda a prevenir dores no pescoço. Em muitos casos, mudar para o travesseiro Tri-Core pode aliviar totalmente a dor nas costas ou no pescoço.

Seu design pode ter muito a ver com isso. O centro do travesseiro é uma forma trapezoidal, além disso, quando acoplado ao rolo de pescoço que é construído para ele, o pescoço é devidamente apoiado com uma redução significativa da dor no pescoço. Também pode ajudar a prevenir dores adicionais em quem já sofre de dor na garganta por dormir na superfície incorreta ou na posição errada.

Este travesseiro não tem o tamanho normal (Rainha, Rei, etc.) Em vez disso, ele vem em três tamanhos que devem servir a quase todos:

  • Completo: 61 cm x 41 cm
  • Médio: 56 cm x 38 cm
  • Pequeno: 48 cm x 30 cm

4. Travesseiro De Espuma Viscoelástica De Perfil Médio, Ideal Para Serviços De Pescoço

4 Travesseiro de espuma viscoelástica de perfil médio ideal para serviços de pescoçoFabricado pela empresa americana Perform Pillow, este é um travesseiro projetado especificamente para o suporte do pescoço. A espuma, assim como o design do travesseiro, foram escolhidos por um quiroprático para apoiar seu pescoço confortavelmente e ajudá-lo a dormir profundamente, enquanto mantém seu pescoço corretamente alinhado com o resto de sua coluna. Tem uma almofada arredondada no mesmo lado para o seu pescoço experimentar e também um tapete mais fino no outro se quiser menos almofada sob o pescoço. Você pode girar a almofada (não inverter) para usar qualquer almofada de acordo com suas necessidades.

É adequado para travessas laterais e traseiras, para quem proporciona um óptimo apoio ao pescoço e ajuda a prevenir as dores de garganta ou a aliviá-las se já sofre deste tipo de deficiência. Não menciona dor de barriga porque muitos quiropráticos acreditam que você não deve dormir de barriga para baixo.

Prós

  • A capa com zíper é um tecido liso% poliéster e 44% rayon à base de bambu que pode ser lavado na máquina.
  • A espuma é uma espuma viscoelástica respirável com densidade de 1 kg que fornece suporte e mantém sua cabeça e pescoço frios à noite.
  • Não contém metais pesados (chumbo, mercúrio, cádmio e outros metais pesados), plastificantes de ftalato, formaldeído, destruidores de ozônio ou outros produtos químicos tóxicos.
  • Hipoalergênico e resistente aos ácaros.
  • Escolha de perfis de almofada finos, médios ou grossos.

Contras

  • Você não pode experimentar antes de comprar.
  • Alguns podem achar o travesseiro muito pequeno para eles, e outros que as almofadas da garganta são muito altas. São 3 opções, mas vê que não podem ser testadas antes da compra.

Notas do Editor: Esta parece ser uma almofada bem projetada que oferece excelente suporte para o pescoço. Isso estimula a curva do pescoço entre os ombros e a mente e, consequentemente, reduz a pressão na parte cervical da coluna.

5. Almofada De Apoio Cervical Nature Guest Com Rolo De Pescoço Flexível

5 Almofada de apoio cervical Nature Guest com rolo de pescoço flexível

A almofada de apoio cervical Natures Guest vem com um rolo de pescoço ajustável de 13 cm de espessura, juntamente com áreas laterais de 14 cm de espessura. Fornece excelente suporte para o pescoço para travessas laterais e traseiras. A almofada é enviada com a quantidade ideal de recheio que pode ser ajustada através dos fechos de correr de cada lado.

Uma patente está pendente para o design contornado desta almofada, que é excelente para travessas nas costas, por exemplo, aqueles que mudam entre dormir de costas e de lado. A almofada tem enchimento em microfibra.

Costumização:

Prós

  • Quiroprático e design de borda reforçada imprudente, permitindo que você alterne facilmente entre dormir traseiro e lateral para obter um sono repousante e tranquilo.
  • Mantém o alinhamento correto do pescoço e da coluna e ajuda a reduzir a dor no pescoço.
  • Você pode ajustar o enchimento do travesseiro entre níveis de firmeza suave e moderado.
  • A capa de algodão e o enchimento de microfibra exclusivo ajudam a estimular um fluxo de ar fantástico e a mantê-lo fresco durante a noite.
  • Hipoalergênico, portanto ideal se você tem alergia a poeira ou ácaros.
  • Retorne dentro de 90 dias para reembolso total sem perguntas.

Contras

  • Disponível apenas no tamanho padrão (Queen).
  • Isso pode não servir para você, se você não gosta de almofadas moldadas.
  • Não é adequado para pessoas que preferem um travesseiro macio e fofo.

Notas do Editor: Uma desvantagem da almofada de apoio cervical Natures Guest é o facto de estar disponível apenas num tamanho Queen. É recomendado por médicos e quiropráticos para um suporte cervical ideal. Se você sentir dor no pescoço ou se sentir rígido ao acordar todas as manhãs, experimente. É simples devolver a almofada no prazo de 90 dias se não gostar do layout: a empresa aceita devoluções sem qualquer questionamento. A empresa doa 10 por cento dos lucros para ajuda humanitária global.

6. Serviço De Pescoço Hidráulico De Travesseiro De Base D’água Mediflow

A almofada de água Mediflow é construída com uma camada superior de pano macio que você pode escolher. Você pode escolher entre penugem, fibra ou espuma de memória. Isso é suportado por uma camada de água no fundo. É possível alterar a estabilidade da almofada removendo ou adicionando água até atingir o nível de dureza preferido.

Afofar ou encher novamente com fibra não é necessário, pois a dureza do seu travesseiro é determinada pela quantidade de água na camada inferior (encorajar). A suave cobertura do travesseiro tem aproximadamente 4 cm de espessura e, em seguida, você pode adicionar água à camada de base para torná-la tão espessa quanto você deseja.

A escola de medicina Johns Hopkins testou o travesseiro Mediflow Waterbase. Determinou que esse travesseiro é eficaz em proporcionar uma boa qualidade de sono, ajudando também a reduzir a dor no pescoço. A camada de água inferior oferece suporte para seu pescoço e cabeça durante a noite, não importa o quanto você altere sua posição de dormir.

Prós

  • A camada de suporte é água, portanto não pode ser comprimida e perder suas propriedades de suporte.
  • A melhor camada permite que você desfrute de uma superfície macia para dormir sem comprometer o suporte para o pescoço.
  • Você pode afofar a camada superior deste travesseiro de água Mediflow para mais relaxamento e reduzir ou aumentar a pressão da água na parte de base para torná-la mais suave ou mais difícil de dormir.
  • Garantia de um ano contra defeitos de fabricação.
  • Você poderá devolvê-lo em 30 dias para um reembolso total.

Contras

  • Deve ser enchido com água antes do uso, envolvendo a pressão para fora das bolsas de ar.
  • Pode ser bastante grosso quando totalmente preenchido, embora você possa preenchê-lo parcialmente, caso consiga espremer o ar extra.
  • Caso contrário, este é um excelente travesseiro cervical.

Notas do Editor: Este travesseiro pode ser lavado na máquina em um ciclo frio ou delicado e secado em uma configuração de fogo baixo. Alguns compradores podem se preocupar com a idade, basta adicionar algumas gotas de água sanitária ao encher e o problema não vai existir. O travesseiro Mediflow Waterbase classifica-se entre os melhores travesseiros para nick pain, pois é possível ajustar sua dureza e profundidade de acordo com sua preferência pessoal.

7. Sleep Innovations Memory Foam Contour Pillow Melhor Travesseiro 100% Memory Foam

5 Almofada de apoio cervical Nature Guest com rolo de pescoço flexível

A almofada com contorno de viscoelástica Sleep Innovations é uma almofada ortopédica criada para apoiar o pescoço e também para manter o pescoço e a coluna no alinhamento adequado. São dois rolos de garganta (11 cm de altura e 14 cm) que você pode escolher girando a almofada (não virando-a)

A espuma viscoelástica de alta qualidade (forte, não desfiada) oferece excelente suporte para a cabeça e o pescoço, e
também para os ombros, se necessário. Conforme você move a cabeça na almofada, a espuma viscoelástica sobre a qual está deitado retorna ao seu lugar original e sua cabeça e pescoço são apoiados em torno da nova área do travesseiro. Como afirmado acima, você pode usar o formato de pescoço que desejar.

Esta almofada ortopédica de espuma viscoelástica vem em 3 dimensões:

  • Rainha: 61 cm x 38 cm
  • Padrão: 53 cm x 36 cm
  • Viagem: 38 cm x 25 cm

Prós

  • A espuma da memória é ideal para suporte de cabeça e pescoço. Ele afunda com todo o calor e pressão de sua mente, também se conforma com suas formas. Segue-se que o pescoço e a cabeça são incentivados a manter a cabeça, o pescoço e a coluna no alinhamento correto.
  • Você acorda sentindo-se revigorado e qualquer dor no pescoço que costumava sentir deve desaparecer com o tempo, a menos que haja um motivo médico subjacente para que não desapareça.
  • Mesmo se você tiver necessidade de um travesseiro cervical, então você deve descobrir que o travesseiro de espuma viscoelástica Sleep Innovations é mais confortável para dormir.
  • Produzido nos Estados Unidos, embora se pense que a capa é da China.
  • Garantia limitada de 5 anos.

Contras

  • Novamente, muito poucos, mas nem todos, podem se sentir confortáveis dormindo no que é basicamente uma protuberância sob o pescoço. Assim que se habituar, poderá usufruir das vantagens que oferece.
  • Se você não gosta de dormir neste tipo de colchão, não há como voltar. Não há período de teste como muitos outros. Se isso for importante, consulte o vendedor.

Notas do Editor: Este travesseiro tem um layout curativo destinado a apoiar seu pescoço e cabeça, e não permitir que ambos caiam.

8. Marcas Clássicas Conforma Memory Foam Almofada Cervical Almofada Cervical Bem Ventilada

A Classic Brands Conforma é uma almofada de sofá que parece ser boa para travessas laterais e traseiras. É feito com viscoelástica ventilada: uma forma de viscoelástica com orifícios de ventilação que a atravessam. Isso ajudará a manter o travesseiro fresco durante a noite. Embora seja ideal para travessas laterais e traseiras, é uma almofada fantástica para qualquer pessoa, quer precise de uma almofada cervical ou talvez não.

Esta almofada está disponível nos tamanhos Queen (69 cm x 41 cm) e King (84 cm x 41 cm).

Prós

  • A espuma viscoelástica se adapta ao formato do pescoço e da cabeça e apóia ambos em sua forma normal em relação ao restante da coluna. Ajuda a reduzir ou eliminar a dor no pescoço.
  • Os orifícios de ventilação embutidos ajudam a dissipar o calor e a manter o resfriamento do travesseiro.
  • A espuma é antimicrobiana e antialérgica.
  • A almofada Classic Brands Conforma é resistente a fungos, bactérias, alérgenos e ácaros.
  • A capa de veludo de veludo 3 é lavável na máquina.
  • O suporte ao cliente está disponível sete dias por semana.
  • Garantia de 3 anos.

Contras

  • Alguns usuários acham um pouco grosso demais para eles verem que sua cabeça está muito alta para fora da cama. Outros, porém, acham que é perfeito, de modo que parece ser uma questão de preferência pessoal.
  • Caso contrário, parece haver poucos negativos para esta almofada ortopédica.

Notas do Editor: Esta almofada cervical está entre as melhores almofadas para dores no pescoço à base de espuma viscoelástica. A ventilação dentro desta espuma de memória a torna uma das almofadas mais modernas que examinamos. Se você costuma alternar entre dormir de costas e de lado, esta pode ser uma seleção fantástica.

9. Chiroflow Premium Waterbase Pillow Boa Orientação Da Cabeça Ao Pescoço

Esta almofada é semelhante à almofada Mediflow porque tem uma camada de água por baixo do revestimento principal de conforto. A camada de água oferece suporte e ajusta seu suporte enquanto sua mente se acomoda no travesseiro, mesmo de um lado para o outro, para dormir. Ele mantém sua cabeça e pescoço na orientação correta em relação à parte principal de sua coluna vertebral. Esta é uma opção para o Mediflow que muitos preferem, mas talvez não todos.

Prós

  • Uma alta camada de fibra de alta resiliência e alta memória que se recupera rapidamente da tensão de sua cabeça e pescoço, ao mesmo tempo que fornece um suporte muito bom para ambos.
  • O revestimento inferior de água é o principal suporte do travesseiro e se ajusta durante a noite de acordo com a pressão exercida sobre ele.
  • O melhor resultado é um travesseiro que sustenta a cabeça e o pescoço igualmente e mantém a coluna vertebral fora da cabeça para baixo na posição correta.
  • Se você sentir dor no pescoço por causa do travesseiro ruim, isso pode resolver o fato de que muitos dos que usam esse travesseiro relatam um alívio significativo da dor no pescoço.

Contras

  • Semelhante ao travesseiro Mediflow: deve estar cheio de água antes do uso, e também com o ar eliminado para evitar respingos de água.
  • Ele diz que não são necessários aditivos químicos, embora algumas gotas de alvejante ajudem a eliminar o crescimento de mofo e bactérias na água.
  • Não existem desvantagens graves para esta almofada, também se preferir a ideia de uma almofada de água, experimente. É sua escolha.

Notas do Editor: O Chiroflow Premium Waterbase Pillow não é um remédio único para a dor no pescoço durante o sono, mas não está muito longe disso. É uma solução que muitos podem preferir usar espumas de memória ou almofadas cheias de fibra. Você pode ter certeza de uma coisa que muitos dos que usaram esse tipo de travesseiro nunca usarão outro. Por outro lado, alguns o usam novamente. Filho, seu gosto pessoal. Lamentavelmente, os vendedores dessas almofadas cervicais e ortopédicas tendem a não dar garantias Keep ou spin.

10. Almofada De Pescoço TEMPUR Da TEMPUR-Pedic De Grande Formato Ergonômico

10 Almofada de pescoço TEMPUR da TEMPURPedic de grande formato ergonômico

Esperava-se que o travesseiro de pescoço TEMPUR recebesse ótimas críticas, sendo promovido pela Tempur-Pedic. No entanto, não é tão simples assim, independentemente deste pedigree, ainda tem de merecer o elogio! O design da almofada é muito semelhante a alguns dos anteriores, usando um formato ergonômico para apoiar o pescoço e a cabeça em suas posições corretas em relação ao resto da coluna.

Como a maioria dos travesseiros cervicais ergonômicos, ele foi criado para travessas laterais e traseiras. Travesseiros estomacais são mais difíceis de se adaptar aos travesseiros ortopédicos devido à forma como o pescoço repousa em relação ao restante da coluna. Para quem dorme de estômago, é melhor usar um travesseiro fino que mantenha o pescoço o mais baixo possível ao dormir de bruços.

Os 3 tamanhos disponíveis são:

  • Empresa, pequena almofada mede 51 cm C x 30 cm L x 8 cm A
  • Empresa, travesseiro médio mede 51 cm C x 30 cm L x 10 cm A
  • Travesseiro de viagem firme mede 25 cm C x 30 cm L x 10 cm A

Prós

  • A forma deste travesseiro foi projetada por médicos para manter a coluna vertebral reta do pescoço para baixo.
  • Apropriado para travessas laterais ou traseiras.
  • Travesseiro de três tamanhos.
  • Capa mole removível em malha 100% poliéster que pode ser lavada na máquina.
  • Design com contornos em conformidade com a curva natural de sua cabeça, ombros e pescoço para garantir uma forma pura para sua coluna.
  • Garantia limitada de 5 anos
  • Algumas dificuldades com o odor Muitos usuários reclamaram de um odor químico.
  • Caso contrário, sem problemas sérios.

Notas do Editor: TEMPUR-Pedic inclui um nome fantástico na indústria de almofadas e colchões ortopédicos. No entanto, a empresa pode ter focado seu principal avanço em colchões. O travesseiro de pescoço TEMPUR é um travesseiro cervical fantástico por qualquer critério, embora alguns usuários tenham se queixado do cheiro de produtos químicos ultimamente. Isso pode ser um assunto privado, já que não encontramos esse odor em nossa pesquisa.

Dito isto, existem muitos colchões sobre os quais podem competir com toda a almofada de pescoço TEMPUR. Não há nada de errado com isso, mas os concorrentes estão rapidamente alcançando os grandes caras e pode não demorar muito para que eles os superem se os grandes homens não responderem.

Guia Do Comprador Para As Melhores Almofadas Para Dores No Pescoço

Guia Do Comprador Para As Melhores Almofadas Para Dores No Pescoo

Ao comprar um travesseiro para dor de garganta, é fundamental saber o que causa isso. Quando visto de frente ou de trás, o pescoço e o restante da coluna formam uma linha reta de cima para baixo. Quando vistas do outro lado, entretanto, as sete vértebras que compõem seu pescoço formam uma curva. Quando essa curva é abaixada ou mesmo diminuída, você pode sentir desconforto.

Muitas pessoas sentem dor no pescoço como resultado da perda dessa curva natural, conhecida como cifose cervical. É uma condição bastante comum causada por má postura ou por dormir com o pescoço na posição errada em relação à coluna vertebral. Muitas vezes, esse problema pode ser corrigido trocando-se o travesseiro por um que ajude a preservar a posição correta do pescoço em relação às costas e à cabeça.

Seleção Do Melhor Travesseiro Cervical Para Dores No Pescoço

Seleção do melhor travesseiro cervical para dores no pescoçoO termo travesseiro cervical significa apenas um travesseiro que sustenta seu pescoço e também as vértebras que constituem o seu pescoço. O melhor travesseiro cervical para a dor no pescoço é aquele que não apenas apóia o pescoço, mas também a cabeça. Dessa forma, a mente e o pescoço são incentivados na posição correta em relação à parte superior da coluna. Qualquer dor no pescoço que você já tenha deve então desaparecer. Isso é verdade quer você se deite de costas ou de lado. É quando você está dormindo que seu pescoço pode escapar da posição, e um bom travesseiro cervical é necessário para prevenir isso. Eles também são conhecidos como travesseiros ortopédicos.

Espuma viscoelástica : Um travesseiro viscoelástico é uma alternativa muito boa. A viscoelástica amolece com toda a pressão da cabeça e dos ombros, deixando-os afundar um pouco e serem estimulados, enquanto a curvatura do pescoço também pode ser mantida e apoiada. Um travesseiro adequado para isso não deve ser forte e duro, mas deve ter alguma folga para permitir que a mente relaxe nele. Caso contrário, os ombros e a cabeça ficarão sobre o travesseiro e seu pescoço afundará, causando dor no pescoço. Exatamente o que você gostaria de evitar!

Almofadas de água: tipos adicionais de travesseiros ortopédicos usam água como camada de suporte. Essa camada de água se ajusta para manter a posição correta do pescoço e da cabeça quando você se move na cama. Essas almofadas de água são geralmente projetadas usando uma alta camada de fibra ou espuma, com a camada de base compreendendo uma bexiga cheia de água. A quantidade de água usada pode ser ajustada para alterar a quantidade de dureza e suporte fornecido por esses travesseiros cervicais.

Espuma desfiada ou fibras: ainda outro tipo é cheio de microfibra ou espuma viscoelástica desfiada. Você pode ajustar o preenchimento de várias dessas almofadas para torná-las mais duras ou mais macias de acordo com sua preferência pessoal. Incluímos exemplos de cada um desses tipos de travesseiro cervical em nossa análise. A espuma viscoelástica fragmentada possui algumas das propriedades da espuma sólida. Uma vez comprimidas, as porções de espuma desfiadas voltam à sua condição inicial, uma vez que a pressão é liberada.

Não é muito importante selecionar os melhores travesseiros para dores no pescoço. O melhor travesseiro para o pescoço será aquele que sustenta sua cabeça e seu pescoço, evitando que seu pescoço caia e perca sua curva natural. Isso é verdade se você se deitar de costas ou de lado.

Travesseiros de estômago: Se você dorme de barriga para baixo, um travesseiro ortopédico não o ajudará muito. Essa posição pode forçar seu pescoço. A menos que seja possível respirar através do travesseiro, quem dorme no estômago precisa virar a cabeça para o lado, girando o pescoço em uma postura não natural em relação à coluna. Pessoas com sono negativo estão bem, pois sua coluna está na posição adequada em relação à garganta. Se você dorme de bruços, provavelmente ficará melhor sem um travesseiro, ou apenas um travesseiro muito fino, e colocar um travesseiro sob a pélvis colocará suas costas em uma postura mais normal e aliviará a pressão da coluna.

Perguntas E Respostas: As Melhores Almofadas Para Análises De Dores No Pescoço

1. Qual é a melhor almofada para mim pessoalmente? Eu durmo de lado e também quero prevenir dores no pescoço quando possível.

2. Como escolho o melhor travesseiro para dores no pescoço?

Para começar, você precisa escolher um travesseiro que se adapte a você. Tente encontrar um travesseiro cervical que apoie seu pescoço e mantenha sua cabeça plana quando deitado de costas. Um travesseiro que inclina a mente para a frente pode piorar o pescoço. Se você dorme de lado, o travesseiro deve alinhar a cabeça com o pescoço. Caso sua cabeça esteja inclinada para cima ou para baixo. Isso pode piorar sua dor no pescoço.

3. Meu travesseiro pode estar causando dor nas costas?

É possível, mas bastante duvidoso. Caso sinta dores nas costas, deve dar uma vista de olhos ao seu colchão. Se você usar um bom travesseiro cervical para manter o pescoço corretamente estimulado e um colchão de suporte fantástico (por exemplo, espuma de memória), não deve sentir dor nas costas.

4. E se eu dormir em uma cama inflável? Qual é o melhor travesseiro para isso?

Você pode usar travesseiros cervicais com uma aviação. No entanto, o melhor travesseiro ortopédico terá dificuldades para superar alguns problemas que você pode encontrar com algumas camas de ar. Lembre-se da necessidade de manter o pescoço e a coluna alinhados um com o outro. O tipo de colchão que você tem é irrelevante. Como é que o travesseiro alinha sua cabeça, pescoço e coluna para manter a curva natural do pescoço enquanto você dorme. É por isso que publicamos nossas Melhores Travesseiros para Dor no Pescoço Avaliações 2021 para ajudá-lo a escolher um travesseiro para reduzir sua dor de garganta ou evitá-la completamente.

5. Toda dor de garganta é causada por dormir no travesseiro errado?

Não! Evite usar um travesseiro muito alto, que mantém o pescoço espalhado durante a noite. Se você dorme de lado, use um travesseiro que apoie o pescoço. Um pescoço roll é ideal para quem dorme de lado, mas certifique-se de que é confortável para mentir. Várias de nossas recomendações oferecem um giro de pescoço.

6. Eu durmo de barriga para baixo. Qual é o melhor travesseiro para mim pessoalmente?

Para ser sincero, nenhum travesseiro! Um travesseiro induzirá sua cabeça para trás e aplicará pressão em seu pescoço. Se você precisa dormir sobre um travesseiro, um travesseiro fino e nivelado pode ser o melhor. A sua posição não é natural para dormir, e seu corpo não foi feito para isso. Se você precisa dormir de barriga para baixo, coloque um travesseiro sob a região pélvica que pode ajudar a endireitar a coluna e evitar dores nas costas e no pescoço.

7. Acabei de descobrir que estou grávida. Qual é a melhor posição para dormir para mim, pessoalmente?

Aconselhamos que você pergunte ao seu médico ou ginecologista. Em nossa própria experiência, é melhor dormir ao seu lado. Coloque almofadas atrás de você para evitar que caia sobre a coluna (não é ótimo para gravidez) e use um travesseiro cervical fantástico que tende a manter sua mente estável. A espuma da memória pode ser melhor, mas é essencial que você siga o conselho de seu médico ou ginecologista.

  • Coop Home Goods Premium
  • XTreme Comforts Memory Foam
  • Travesseiro Tri-Core para Suporte de Pescoço
  • Travesseiro de pescoço de perfil médio
  • Almofada de Apoio Cervical para Convidados da Natureza
  • Travesseiro base d’água Mediflow
  • Contorno de espuma de memória de inovações do sono
  • Travesseiro de espuma de memória Conforma Classic Brands
  • Almofada Chiroflow Premium Waterbase
  • Travesseiro de pescoço TEMPUR