Deixe-me dizer a você, parece meio ruim ter idade suficiente para se lembrar de uma época em que o ruído branco era algo que você relacionava com uma TV quebrada.

Ou, pelo menos, com problemas de sinal.

Esse som estático e irritante, acompanhado pelo que minha mãe costumava predizer o show de neve Realmente malfeita, nunca foi uma visão agradável.

Especialmente nas raras ocasiões em que aconteceu durante meus programas favoritos ou futebol de segunda à noite.

Atualmente, o som branco foi relegado ao significado do som de fundo, seja ele ruim ou bom.

Porque, vamos ser honestos, com base no tipo de pessoa que você é, pode ser muito ruim ou bom.

Algumas pessoas, eu não contido, podem fazer o trabalho muito bem com som de fundo.

O som de pessoas movimentando-se ao seu redor e geralmente se tornando ativas é reconfortante e até ajuda você a se concentrar.

Por outro lado, posso dizer por experiência pessoal que também pode ser um prejuízo significativo.

Eu escrevi sobre isso exatamente e fui em mais detalhes.

Basta dizer que o trabalho flui melhor quando não estou me afogando em barulho. Por que é que?

Aparentemente, porque ao contrário de algumas pessoas, venho de ancestrais que prosperaram em áreas silenciosas.

É essencialmente uma coisa do homem das cavernas.

Se você vem de ancestrais que temiam o silêncio dos predadores, o silêncio total o enerva, deixando-o nervoso e até nervoso.

Por outro lado, se seus predadores fizerem barulho, pular é um relaxamento e torna mais fácil para você se concentrar.

Vamos explorar algumas vantagens e desvantagens do ruído branco e coisas a fazer para obter o máximo da opção.

Os Efeitos Positivos Do Ruído Branco No Local De Trabalho

Alguns dos benefícios gerais devem incluir:

  • Sentindo que você pertence a algum lugar
  • Aumento da criatividade
  • Fornecendo um ritmo
  • Fadiga alérgica

Vamos explorar como ele realiza todas essas coisas e se elas se aplicam a você e ao seu local de trabalho.

1. Um Sentimento De Pertença

Vivemos em um universo repleto de possibilidades.

É tão colossal e interconectado que você certamente teve ocasiões na vida em que interagiu e se entregou a certos componentes de muitas civilizações, tudo no mesmo dia.

Dirigir seu automóvel alemão até um restaurante francês e assistir a um filme britânico é apenas um exemplo ilustrativo.

No entanto, a maioria esquece que é muito fácil se perder nesse tipo de configuração em relação a um ambiente corporativo.

Muitas organizações são multinacionais e colossais.

É possível acabar trabalhando em um prédio com milhares de outras pessoas e se sentindo muito só.

Isso porque você se sente como uma engrenagem imaterial, uma marionete morta e insensível para ser usada e descartada.

É um pensamento sombrio que muitas pessoas já experimentaram e preferem não reconhecer, mas está aí.

O ruído branco, em sua forma mais pura, ajuda a combater isso.

Você se sente conectado com as pessoas ao seu redor, rodeado de vida.

Parece que você está isolado e mais como se estivesse no meio de algo grandioso.

Um componente de um todo maior, sim, mas uma parte que importa.

Isso porque, no final da tarde, eram criaturas sociais.

É assim que evoluímos e é por isso que o ruído branco muitas vezes nos conforta, com a sua presença.

2. Mais Criatividade

Existem pesquisas sobre os efeitos do ruído branco no trabalho das pessoas.

Por causa desses estudos, máquinas versáteis foram feitas, para aproveitar ao máximo alguns desses benefícios.

Essencialmente, devido a essas nossas tendências de funcionar quando nos sentimos parte de um grupo, muitas atividades criativas são melhores com ruído branco.

Até certo estágio, obviamente.

Isso é mais bem demonstrado em como os ruídos até um determinado nível de volume ajudam os indivíduos a ter ideias novas e frescas.

Suas comportas se abrem e as ideias fluem em uma maré de inspiração.

Há até provas de que muito pouco ruído pode afetar negativamente nossa capacidade de fazer pensamentos novos e excelentes.

É como se o próprio silêncio diminuísse essa habilidade.

3. Uma Batida Para Funcionar

Agora, vamos enfrentá-lo, o trabalho muito divertido na Terra pode se tornar monótono às vezes.

Gosto muito de ser mãe, é um trabalho que faço com alegria no coração.

Mesmo assim, às vezes pode se tornar enfadonho e repetitivo executar as mesmas tarefas e tarefas, dia após dia.

Lembre-se, sou eu cuidando das pessoas que amo e pelas quais faria qualquer coisa.

Agora pense no seu trabalho, na rotina diária dele.

Quando se torna muito idêntico, você inevitavelmente acaba tendo menos sucesso.

Estudos têm mostrado que o ruído branco, se for calmante e tiver um fluxo consistente, pode realmente ajudar a combater isso.

Você acaba se concentrando nesse ritmo e indo junto com ele, para ajudá-lo a realizar os movimentos.

Funciona melhor do que a música, já que a música geralmente tem muita variação, fazendo com que alguém se desvie.

As letras também contribuem muito para isso.

4. A Luta Contra A Fadiga

Todos nós já estivemos lá:

  • Você não dormiu o suficiente, mas precisa ir para o trabalho amanhã.
  • Você não teve a chance de descansar corretamente, mas deve ser soldado.
  • Você foi desgastado por algo difícil, mas o trabalho continua exigindo mais.
  • Ao longo do tempo.

O som branco, sinta ou não, impede tudo isso, até certo ponto.

As pessoas mais resistentes se beneficiam dela, de uma forma ou de outra.

O som branco geral, o tipo regular, tende a mantê-lo mais nítido e focado porque outras pessoas estão por perto.

Seus instintos estão gritando para você não mostrar o pior, mas o melhor lado de você.

Afinal, quem não quis parecer o melhor trabalhador, alguma vez na vida?

Quando se trata de som branco direcionado e projetado, as coisas ficam mais complicadas.

Em essência, ele pode sequestrar marginalmente seu biorritmo.

Em seguida, ele impõe um você diferente e mais vigoroso para substituí-lo, deixando-o com uma sensação fingida, mas ainda bastante benéfica, de ficar mais relaxado e descansado do que você.

As Consequências Negativas Do Ruído Branco No Trabalho

Na verdade, existem apenas duas grandes desvantagens que foram mostradas relacionadas ao som branco:

  • O problema da fala intermitente
  • Nervosismo causado devido à sua personalidade

Em ambos os casos, eu já falei sobre uma possível solução muito saborosa antes.

1. Quando As Pessoas Falam

Você entende como, por reflexo, tenta juntar as peças do que as pessoas estão dizendo quando ouve trechos da conversa?

É uma característica social realmente legítima que herdamos e que se mostra até hoje.

Ser falado diretamente é muito menos desgastante para nossa capacidade de atenção do que este método indireto de ouvir questões.

Sua mente cria peças de quebra-cabeça mais difíceis de encaixar, quer você precise ou não.

2. Estresse Pessoal

Pode se manifestar de várias maneiras:

  • Nervosismo em relação às suas funções.
  • Medo de decepcionar os outros
  • O medo de falhar

O ruído branco das pessoas ao seu redor muitas vezes pode fazer com que você acredite demais em seu próprio trabalho.

Em como ele se compara ao trabalho de outras pessoas.

No caso de você ter responsabilidades pesadas, pode ser completamente incapacitante. É por isso que o escritório de canto se tornou algo, inicialmente.

Um certo grau de separação era visto como uma obrigação, para a saúde mental do indivíduo interior.

Você pode até estar ansioso devido ao som branco projetado.

Isso o torna muito consciente de suas próprias ações imperfeitas, o que causa uma espiral lenta, mas inevitável.

Isso se aplica principalmente a casos extremos, mas foi documentado.

Conclusão: Sobre Os Efeitos Do Ruído Branco No Local De Trabalho

O ruído branco não é fácil de ser classificado como bom ou ruim.

É algo relativamente novo em nossa compreensão.

Portanto, tudo o que posso oferecer é a seguinte orientação: Não desconsidere, mas seja cauteloso ao usá-lo.

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