Se você está perdendo o sono durante a noite, ou talvez se revirando tentando ficar confortável por causa de dores na parte superior do corpo, ou talvez até mesmo acordando de manhã com um pescoço debilitante, então é provável que você use o tipo incorreto de travesseiro ou um que está atrasado para substituição.

O que a maioria dos homens e mulheres não entendem é que, embora haja vários motivos diferentes, uma das causas mais frequentes de dor no pescoço é muito mais controlável e evitável do que se pode acreditar; em resumo, a resposta é apenas ter à sua disposição o melhor travesseiro para dores no pescoço . Escolher o travesseiro adequado para dormir é tão importante quanto escolher o colchão certo. Ambos desempenham um papel importante na saúde e no bem-estar a longo prazo, bem como na prevenção e alívio da dor no pescoço. Você pode comprar travesseiros baratos online por um valor muito baixo, portanto, é uma maravilha por que alguém poderia continuar a impactar sua saúde depois de ler isto.

Nosso objetivo simples é fornecer a você uma orientação imparcial sólida sobre como escolher o melhor travesseiro para dores no pescoço, de modo que, se você já estiver passando por uma condição infeliz, esperamos que nossas avaliações e guia do comprador tornem as coisas mais fáceis no que diz respeito a fazer essa compra tão importante . Existem vários tipos de travesseiros que variam de uma cunha a uma forma, mas estudar sobre isso se adequa às suas necessidades pode ser um pouco mais complicado. Aproveite a oportunidade para ler as avaliações e o guia de compra completo que compilamos abaixo, também aprenda sobre os travesseiros ortopédicos exclusivos para dores no pescoço e por que eles podem ser mais adequados para você do que outros.

As 5 Melhores Almofadas Para Dor De Pescoço Comparadas

As 5 Melhores Almofadas Para Dor De Pescoo Comparadas

Causas Frequentes De Dor No Pescoço

Dois dos fatores mais comuns que contribuem para o sono perturbado são as dores no pescoço e nas costas. Pesquisas recentes revelam que, infelizmente, até 1 em cada 4 pessoas vai sofrer com alguns problemas no pescoço pelo menos uma vez na vida, e mais a ponto de cerca de 50 por cento dos indivíduos se queixarem de acordar com algum tipo de dor na garganta, pelo menos uma vez nos últimos 12 meses.

De acordo com a healthline.com, existem pelo menos 25 causas diferentes de dores no pescoço, desde chicotadas até artrite. Porém, além dos motivos de saúde, os mais simples, que muitas vezes ignoramos e sobre os quais temos mais controle, estão registrados a seguir:

Almofadas velhas

Travesseiros velhos são os contribuintes mais comuns e suspeitos de um pescoço debilitante. Uma almofada velha e flácida é aquela que pode ter reduzido a sua durabilidade em termos de apoio. É provável que seja mole demais, principalmente no meio, e se curvará no meio com o centro recuado e provavelmente falhando em embalar a mente como costumava fazer antes. Eles também são muito flexíveis e também têm pontos mortos que têm pouco ou nenhum sótão de alguma forma. A substituição deve ser fundamental se algum dos itens acima soar exatamente como o que você está usando agora, porque assim que você elimina o antigo e traz o novo, é provável que sinta melhorias instantaneamente.

Colchão flácido

Como a almofada velha, um colchão flácido também pode ser a razão para dores nos músculos do pescoço. Uma vez que o colchão tenha a capacidade de oferecer suporte para o tronco e os ombros, a espinha dorsal se dobrará mais espessa, criando assim uma maior pressão sobre os músculos, o que finalmente contribui para a tensão. Portanto, o alinhamento ideal da coluna vertebral por meio de travesseiro e colchão combinados é fundamental para evitar problemas no pescoço e nos ombros. Se o seu colchão tiver mais de 8 anos ou se estiver caído no centro, pode ser hora de considerar a compra de um novo colchão.

Posição De Dormir

Os contribuintes comuns podem funcionar como almofadas ou colchões, ou ambos, mas, além disso, a posição de dormir também pode ter um impacto prejudicial, levando a dores constantes no pescoço. As pessoas têm gostos diferentes em relação às posições de dormir, o que é bom, mas escolher o travesseiro certo é essencial para evitar ou agravar a dor na garganta. Por exemplo, uma pessoa que dorme de barriga usando um travesseiro de contorno de espuma de memória certamente vai sofrer devido ao grande sótão e maior estabilidade. Da mesma forma, quem dorme nas costas com uma almofada muito macia e quase não tem sótão também sofrerá devido à falta de apoio. Portanto, é importante reconhecer o valor de decidir sobre um travesseiro com base na posição selecionada para dormir. Para tornar as coisas um pouco melhores, discutimos abaixo em mais detalhes as melhores almofadas de apoio para o pescoço com base neste fator contribuinte.

Viagem Frequente

Com o aumento dos voos baratos e das viagens de longa distância em geral, há uma forte correlação de queixas de dor no pescoço que aumentaram nas últimas décadas. Os indivíduos dormem por períodos mais longos em aviões, ônibus e automóveis sem o apoio de pescoço suficiente configurado. No entanto, há uma maneira simples de reduzir a chance de dor crescente na garganta após um voo longo. Enquanto espera pelo seu voo no aeroporto, às vezes você verá pessoas carregando almofadas em forma de U. Eles são conhecidos como travesseiros de viagem e são a maneira mais eficaz de combater as tensões de uma cabeça caída e pescoço dolorido.

Manchas De Sono E Infecção No Pescoço

Você pode não perceber, entretanto, que sua postura de dormir e seu travesseiro têm um vínculo muito melhor do que você imagina. A correlação direta entre os dois significa que se você tem estômago, costas ou dorminhoco, há um travesseiro distinto para cada posição que pode desencadear ou aliviar a dor. O importante aqui é o loft e a substância. Abaixo, discutiremos com mais detalhes:

Dorminhoco

Dormir de costas é a maneira mais frequente de as pessoas adormecerem antes de se deitarem de lado ou de barriga para baixo. Em um cenário ideal, enquanto você está de costas, a mente é acelerada e a garganta não é tensionada. Clinicamente, demonstrou ser a melhor posição para dormir e tem benefícios excepcionais para a coluna se usar o travesseiro certo. No entanto, se usar o tipo incorreto, em breve você poderá ter problemas agudos que o deixarão sofrendo de dores, noites sem dormir e dias dolorosos.

O melhor travesseiro para travessas nas costas que evita dores e danos são aquelas que oferecem suporte suficiente para a
curvatura natural da coluna vertebral , ao mesmo tempo que estimulam os ombros e a cabeça. Dada a abundância de seleção, idealmente o que satisfaz o dorminhoco está entre uma espessura moderada que também é de firmeza moderada que pode embalar a mente em sua posição normal. Uma recomendação normal seria um travesseiro de espuma viscoelástica retalhado em formato padrão devido à capacidade de se moldar e se adaptar ao formato necessário para apoiar o pescoço e a cabeça e também porque são facilmente ajustáveis. Além disso, as
almofadas com contorno também são boas, mas as que são bastante altas terão um impacto adverso; qualquer coisa com menos de 10 cm de altura deve servir.

Dorminhoco De Estômago

Considerando que o pescoço humano obviamente se curva um pouco para a frente, quando o estômago dorme é vital manter essa curva em um certo grau ao deitar, sem dobrar demais a curvatura anormal. Para acomodar esta posição sem causar danos ou dor, o melhor travesseiro para dormentes é aquele que tem um loft muito baixo (não mais do que 4-15 cm), deve ser um pouco macio e pode ser facilmente moldado ou amassado na forma .

Dormir de bruços geralmente significa que a cabeça está levantada em um ângulo que cria tensão para trás na garganta (e na coluna vertebral), então qualquer coisa muito alta irá finalmente causar ou agravar os problemas. O formato tradicional oblongo é suficiente, mas não luxuoso, mas reconfortante é o melhor. Portanto, neste caso, quando se trata de dormentes de estômago, para contrabalançar e aliviar, os melhores travesseiros para dores no pescoço são geralmente preenchidos com espuma de memória. Almofadas de penas também são muito populares, devido às suas propriedades suaves, mas de suporte. Além disso, as almofadas de água são uma opção fantástica considerando que têm uma altura ajustável e estabilidade através do aumento ou diminuição do enchimento para personalizar o efeito desejado.

Dorminhoco Negativo

Embora a maioria dos homens e mulheres adormeça de costas, muitos acabam virando de lado. Para quem dorme, é igualmente importante obter o travesseiro certo porque há espaço para tensão e desalinhamento pode certamente acontecer se for muito alto ou muito baixo. Ao dormir de lado, quando o ângulo natural é muito inclinado para um lado, isso pode resultar em dor de garganta. Portanto, para manter uma postura fantástica sem dores dolorosas, o melhor travesseiro para travessas laterais são aqueles que usam loft médio e que se dobram abaixo da garganta, mas não descem até os ombros. Existem muitos tipos adequados, como travesseiros cervicais ou contornos de qualquer tipo de enchimento, e o estilo tradicional também, mas aqueles que são médios / firmes para apresentarem suporte e conforto bons o suficiente.

Comentários Sobre Travesseiros Para Dor No Pescoço

Base D’água Original De Mediflow

O travesseiro de água Mediflow é uma invenção engenhosa que é clinicamente comprovada como a melhor avaliada nas 5 categorias analisadas (tempo para dormir, número de interrupções do sono, período para recuperar o sono, percepção da qualidade do sono e diminuição da intensidade da dor no pescoço ) Almofadas de água geralmente são extremamente eficazes no que diz respeito ao suporte personalizado e longevidade devido a esta excelente noção de adicionar ou remover água para atingir seus resultados de conforto preferidos.

O Mediflow atua exatamente da mesma maneira, mas usando uma camada externa de 13 cm de fibra de poliéster estéril usando o interno cheio de água que oferece suporte ajustável. Ao contrário e em comparação com a maioria dos travesseiros de formato, este é aceitável para vários locais de dormir, portanto, um polivalente perfeito que embala sua cabeça enquanto você anda. Por ser uma almofada ortopédica para dores de garganta, no que diz respeito à boa relação qualidade / preço, comparada com outras da sua faixa de preço, esta sempre está fora de questão.

Coleção My Pillow Premium

Aqui está mais uma melhoria maravilhosa de um dos principais varejistas desse mercado. Ele sucede o Classic, que era acessível apenas a dois níveis de loft, enquanto o Premium agora vai um passo além, permitindo uma coleção de 4 níveis de sótão e vem em um tamanho padrão, queen e king size. Orgulhosamente fabricado em Minnesota, a promessa é que o Premium permanecerá fofo sem se mover horizontalmente, portanto, essencialmente oferecendo uma garantia de devolução do dinheiro de 60 dias e uma garantia de 10 anos.

Fabricado utilizando um polyfill intertravamento móvel aberto incrivelmente confortável, mas convidativo, que quando combinado com 4 opções de elevação, significa que quando se trata de travesseiros para problemas no pescoço, esta é uma opção muito adequada. Sendo apropriado para todas as posições de dormir, além de ser lavável e secar na máquina, não há muito o que esperar pelo preço. Depois de algumas noites usando estes, você logo esquecerá os problemas no pescoço ao acordar revigorado e revigorado e totalmente livre de dores ou pescoço.

Espuma De Memória Fragmentada Xtreme Comforts

Espuma de memória fragmentada Xtreme Comforts

O travesseiro de espuma viscoelástica triturado em análise aqui é uma guloseima repleta de recursos em relação ao valor. Uma almofada ortopédica resistente aos ácaros da poeira que vem com uma capa de bambu micro-ventilada Kool-Flow, promete ajudar em várias posições, além de reduzir o ronco, a insônia, a enxaqueca, as dores no pescoço e nos ombros. A Xtreme Comforts afirma que a almofada é a mais confortável do mundo e, por isso, está tão confiante ao usar seu produto que oferecerá 30 dias de garantia de devolução do dinheiro sem problemas. Com certeza, é 100% produzido nos EUA e segue a espuma certificada CertiPur-US. Ele preenche todas as caixas por todos os motivos certos; muitas vezes não é bem dito isso; no entanto, o item é muito melhor em comparação com o discurso de vendas.

Cervical Tri-Core

O Travesseiro Cervical Tri-Core da Core Products, com sede nos Estados Unidos, é recomendado por profissionais de saúde e revolucionariamente projetado especificamente para o pescoço e as costas. A almofada ortopédica preenchida com fibra vem em três opções de tamanho sendo Tri-Core (61 cm x 41 cm), Mid-Core (56 cm x 38 cm) e Petite-Core (48 cm x 30 cm). Existem também duas alternativas de firmeza disponíveis, Padrão e Suave, ambas as quais variam em quantidades de enchimento de fibra que também determinam o loft. Ambos são comprovadamente eficazes no alívio da dor . Muitos dos proprietários recentes relatam que funciona muito bem como um travesseiro-cama lateral, devido ao recuo mínimo do trapézio no meio, projetado para embalar a mente.

Além disso, mover-se entre as costas ou os lados não tem efeito adverso na capacidade de continuar fornecendo o alinhamento espinhal adequado. Os dois tamanhos variados inteligentes suportam perfeitamente as unhas dos pés logo abaixo do pescoço, o que é uma acomodação excelente para indivíduos de tamanhos diferentes. Para quem sente dor no ombro ou pescoço durante o sono, este é um ótimo investimento de baixo custo para obter benefícios de saúde a longo prazo.

Travesseiro Cool Contour Inovações Para Dormir

Travesseiro Cool Contour Inovações para dormirO mais recente travesseiro de contorno de espuma de memória em gel da Sleep invenções é a prova de por que esses tipos são tão famosos para se livrar da dor no pescoço. O caráter aconchegante dos travesseiros de contorno sempre foi mostrado para oferecer um suporte excepcional, especialmente para o dorminhoco traseiro e lateral. Em relação ao produto real em teste, a camada superior de espuma de gel de resfriamento permite uma temperatura confortável durante o sono, enquanto alivia dores nos ombros, pescoço e costas, permitindo que os músculos relaxem totalmente. Vem com uma capa removível e lavável de 75% algodão e 25% poliéster que é
perfeita para permanecer estéril .

Com 13 cm de altura não é apenas baixo, portanto não é recomendado para quem dorme no estômago. Uma garantia limitada de 5 anos está em vigor com esta almofada hipoalergênica que é reconfortante saber que foi criada nos EUA. Não muito (se alguma coisa) pode ser programado aqui; 2 polegares para cima com certeza.