Conseguir um bom treino cardiovascular em um apartamento pode ser um verdadeiro desafio. Embora a realização de exercícios de força geralmente não produza muito barulho, os exercícios aeróbicos também são, por natureza, bastante barulhentos . Portanto, no caso de você preferir queimar calorias fazendo polichinelos ou correndo na esteira, você precisará descobrir uma maneira de fazer isso silenciosamente. Felizmente, meu manual abrangente para esteiras silenciosas para apartamentos ajudará com pelo menos uma parte da equação.

Depois de mostrar os recursos que você deve considerar ao comprar uma esteira silenciosa, recomendarei cinco máquinas que eliminem essas marcas de verificação . Além disso, também adicionarei algumas opções de bônus dos mesmos fabricantes .

No entanto, como as máquinas mais silenciosas podem desenvolver problemas mais tarde, apresentarei algumas dicas que podem ajudá-lo a reduzir ainda mais o som . Mas antes de entrarmos em tudo isso, vamos falar sobre o tipo de som que uma esteira pode criar.

Por Que Você Precisa De Uma Esteira Silenciosa Em Seu Apartamento

Como alguém que passou por mais estágios de preparação física do que eu posso contar, posso dizer que usar uma esteira em seu apartamento pode ser muito conveniente. Existem muitos motivos excelentes pelos quais você pode querer comprar uma esteira:

  • A corrida é um dos melhores e mais completos exercícios . Pode aumentar a sua frequência cardíaca, o que pode melhorar a circulação e acelerar o seu metabolismo, resultando até na redução de peso . Além disso, a corrida pode fortalecer seus ossos e músculos , o que pode ajudá-lo a lidar melhor com seu peso, por mais que você realmente pese.
  • As esteiras economizam muito tempo, pois permitem que você treine em casa. Conseqüentemente, você não precisa passar protetor solar ou colocar água e outras coisas necessárias antes de sair para uma corrida.
  • Ter uma esteira em casa também permite que você tenha privacidade . Muitos corredores iniciantes têm vergonha de se exercitar com outras pessoas ao redor. No entanto, não importa o quão tímido você seja, você ainda deve fazer algum exercício.
  • Você pode tomar seu tempo e ajustar seu regime de exercícios. As esteiras permitem que você defina seu próprio ritmo e incline como quiser . De qualquer forma, se você não mora em um bairro com muitas avenidas condutoras, uma esteira permite que você corra sem se preocupar com os obstáculos.
  • Em última análise, possuir uma esteira também pode economizar dinheiro – especialmente se você já está investindo dinheiro em uma academia que não está usando.

Ainda assim, apesar de todos esses inúmeros benefícios de ter uma esteira em casa, existem algumas desvantagens definitivas. Ou seja, se você gostaria de apreciar sua esteira, mas está morando em um prédio de apartamentos, descobrirá que usá-la é mais difícil do que você imagina. Portanto, vamos falar sobre o tipo de som que você pode esperar ouvir em uma esteira normal.

De Onde Sai O Ruído Da Esteira?

Se você tem uma casa que não está discutindo com ninguém além da família ou amigos, você pode basicamente configurar sua esteira onde for mais conveniente . Muitos homens e mulheres colocam suas esteiras em suas próprias cozinhas ou em algum lugar longe de outros homens e mulheres. No entanto, se você mora em um prédio de apartamentos e deseja queimar algumas calorias, incomodar outras pessoas é praticamente um dado adquirido.

Todas as esteiras, aquelas que são novas, tendem a produzir uma certa quantidade de som. Obviamente, o próprio ato de correr causará algum som de impacto. No entanto, existem certos ajustes que você pode fazer para acalmar sua esteira. Depois de apresentar as esteiras mais silenciosas do mercado atual, falarei sobre como você pode lidar com alguns dos problemas mais urgentes :

  • Tábuas do piso rangendo ou rangendo conforme seus passos empurram a máquina pelo solo
  • Ruídos de batidas ou rangidos vindos da esteira de corrida , indicando que está muito apertada ou muito solta
  • Sons de rangidos vindos das articulações desta máquina , o que pode significar que não é lubrificado
  • O ruído de impacto que seus dedos dos pés fazem porque descem

Mas deve ser dito que algumas esteiras incluem soluções integradas para alguns desses problemas. Se você deseja localizar a esteira mais silenciosa para o seu apartamento, existem alguns recursos que você deseja observar.

Recursos A Serem Pesquisados Ao Comprar Uma Esteira Silenciosa

Recursos De Execução

Como é o caso de outro equipamento silencioso motorizado que eu analisei, um motor mais potente geralmente é consideravelmente mais barulhento do que um mais fraco . Felizmente, nessa circunstância, você seria capaz de escolher a taxa do motor, o que tornaria mais fácil mantê-lo em um ronronar silencioso. Manter um ritmo menor enquanto corre normalmente também produz menos ruído .

Normalmente, uma esteira decente deve ser capaz de atingir velocidades de caminhada, corrida e corrida. Portanto, deve levar de meia hora por hora até 16 km / h. Mas se você é alguém que gosta de uma corrida animada, manter um ritmo lento pode não ser um desafio suficiente. Então o que mais você faz?

Você também pode verificar
se sua máquina possui algumas opções de inclinação . Isso fará com que mesmo uma taxa mais lenta tenha impacto e permitirá que você atinja um apetite fantástico para os corredores.

A maioria das descrições de produtos de esteira mostram a variedade de alternativas de inclinação com as quais a máquina está trabalhando ou a gama de ângulos que você poderá usar. No entanto, se você for um Sonic the Hedgehog da vida real, encontrará diferentes técnicas para tornar sua esteira estável o suficiente para correr.

Base Estável

Se você está planejando realmente tirar o máximo proveito de suas preferências de velocidade na esteira, precisará ter uma construção robusta e bonita. Especificamente, você está procurando uma base pesada e estável que não vai mudar e ranger enquanto você corre .

Para ter certeza de que a esteira que você está olhando é resistente, verifique seu peso . Muitos deles anunciarão sua construção leve como algo favorável. No entanto, apesar do fato de que você teria a capacidade de movê-los, você deve evitar as máquinas que são mais leves. Em vez disso, aponte para algo com uma base de aparência robusta.

Os pés de borracha são apenas outro recurso básico que pode ser útil em planos, pois podem evitar que a máquina escorregue no chão. No entanto, se por acaso você não descobrir uma máquina usando pés antivibração, você pode simplesmente comprar alguns.

Absorção De Impacto

Embora os tapetes antivibração possam diminuir o efeito da esteira no chão, a máquina também deve vir com recursos adicionais de absorção de choque. Na minha experiência, eles estão frequentemente localizados dentro da própria correia . Normalmente, você veria esses tipos de recursos registrados como suspensão do convés .

A suspensão é o que torna a correia da sua esteira responsiva – como uma corrida em solo regular. Uma esteira fantástica definitivamente não deve ser muito dura sob seus pés. Isso possivelmente causaria muito excesso de som. Mas também não deve ser muito mole, pois isso forçará seu corpo a uma postura de trabalho embaraçosa e inadequada.

Tamanho

Por fim, embora esse recurso nem sempre esteja relacionado à quantidade total de ruído que uma máquina faz, ainda é um recurso muito importante a se considerar ao comprar uma esteira para um apartamento . Muitas das opções disponíveis no mercado são dobráveis, portanto, você pode simplesmente levantar a base até a posição ereta ao concluir a sessão.

No entanto, essas opções mais leves geralmente não são ótimas para pessoas além de um certo tamanho. Além disso, elas geralmente não têm a base resistente que você precisa ver em uma esteira de apartamento.

Portanto, antes de escolher uma esteira, avalie suas dimensões e localize um local adequado em seu apartamento . Falando nisso, se você quiser saber mais sobre a melhor colocação de esteira em um apartamento, terei algumas dicas para você seguindo meus depoimentos.

As Melhores Esteiras Silenciosas Para Apartamentos

Quando procurei as esteiras mais silenciosas disponíveis no mercado, encontrei muitos produtos que se encaixariam nessa categoria. No entanto, enquanto estava explorando, percebi que certas marcas continuavam aparecendo .

Por fim, reduzi minha lista para cinco produtos de vários fabricantes. No entanto, uma vez que alguns fabricantes são famosos por fazer esteiras relativamente silenciosas, Ive também optou por incluir outras máquinas fora de sua linha que se encaixam no projeto em uma seção distinta. Dito isso, vamos aos meus depoimentos!

1. Esteira Dobrável LifeSpan TR3000i

1 Esteira dobrável LifeSpan TR3000i

LifeSpan Fitness é um dos fabricantes de pedais mais famosos que encontrei em minha pesquisa para encontrar a máquina mais silenciosa do mercado. O TS3000i é um modelo dobrável bastante compacto quando você puxa o deck em direção aos punhos. Nesse local, o sistema chega a 152 cm de altura, ocupando apenas 42 por 84 cm de área útil . Você pode inclinar a máquina inteira e empurrá-la para onde quiser.

Mas, obviamente, você não está querendo uma esteira para mantê-la escondida embaixo da cama ou contra a parede. Você vai querer usá-lo! Quando você tem o deck paralelo ao chão, o comprimento desta máquina provavelmente será de 180 cm . O cinto em si tem 51 cm de largura e 142 cm de comprimento – esse é o espaço com que você trabalhará. Também será fácil para os joelhos e bastante silencioso graças aos 8 amortecedores de compressão dentro do deck.

O
motor de 2,75 cavalos de potência o levará facilmente de
0,5 a 19 km / h . Na realidade, o produto vem com 21 programas de treino pré-instalados e você poderá adicionar o seu próprio facilmente. O computador embutido pode ser acessado por meio de um console de controle habilitado para toque e ainda possui conectividade Bluetooth e transferência de dados recursos.

Apesar de esta máquina ser uma das mais silenciosas do mercado, seus pés de borracha antideslizantes não impedem que o ruído de efeito vaze pelo chão. Na verdade, as minúsculas almofadas circulares de borracha da esteira podem apenas impedi-lo de deslizar. Ainda assim, você sempre pode obter um tapete mais grosso.

Características:

  • Esteira dobrável usando 21 aplicativos de exercícios pré-instalados
  • 180 cm de comprimento, 84 cm de largura e 142 cm de altura
  • Velocidade ajustável de 519 km / h
  • 15 graus de inclinação
  • 159 kg de peso máximo do usuário

Mais esteiras LifeSpan

Em termos de opções alternativas deste fabricante, descobri dois produtos que cabem em dois tipos distintos de indivíduos. Se você é um atleta mais sério , a máquina LifeSpan Fitness TR4000i tem um impacto mais poderoso do que sua antecessora.

Ainda é estanque, embora seja um pouco maior, com todas as dimensões da correia sendo 60 por 51 cm . Outras especificações são exatamente iguais às versões anteriores, exceto que ele funciona com um motor de 3,25 cavalos de potência . Só posso imaginar que este modelo seja um pouco mais barulhento do que o anterior, e é por isso que decidi usar o TR3000i como minha escolha principal.

A outra alternativa LifeSpan que eu tenho para você é perfeita para homens e mulheres que procuram se exercitar enquanto trabalham. A mesa da esteira TR1200-DT5 é uma esteira ambulante capaz de atingir velocidades de até 4 mph usando seu motor de 2,25 cavalos de potência . A fivela em si tem 20 por 127 cm de comprimento e pode suportar 159 kg, como os outros produtos que eu recomendei. No entanto, possui apenas 6 absorvedores de efeito.

A mesa vertical que vem com a esteira é removível, portanto, você também pode usá-la sozinha. Você pode até ajustar sua altura para 133 cm. Há também um pequeno computador com Bluetooth na ponta da mesa que permite controlar a esteira.

2. Esteira Dobrável Elétrica Goplus Com Recursos Inclinados

Goplus é apenas mais uma marca que não parava de aparecer porque eu estava pesquisando sobre esse assunto. A esteira que eu escolhi para apresentar é apenas mais uma dobradeira, embora seja um pouco menor do que as que vimos anteriormente. Quando a máquina é desdobrada, ela tem pouco menos de
127 cm de altura e 157 cm de extensão . Além disso, a esteira tem
67 cm de largura – o que significa que a
superfície de corrida tem aproximadamente 42 cm de largura.

Além disso, a máquina também possui um excelente sistema de absorção de choque que deve diminuir um pouco de seu som de efeito. Mas, eu tenho uma preocupação com relação à robustez da base. Achei que as rodas extras no convés poderiam fazer a máquina deslizar. Mesmo assim, depois de ouvir outros consumidores, percebi que o sistema permaneceria firme.

Na minha opinião, este sistema seria ideal para corredores e corredores muito mais casuais. Seu motor de 2,5 cavalos pode girar a correia a no máximo 12 km / h , e é um ritmo animado em meu romance. E se quiser tornar seu treino ainda mais desafiador, você também pode ajustar a inclinação em até 15 por cento .

Claro, quando você não quiser pensar muito sobre isso, você também pode escolher uma das 12 opções de treino pré-programadas. E depois de terminar o exercício, o computador integrado enviará seu relatório de bem-estar para o programa Google Fit para ajudá-lo a monitorar seu progresso.

Características:

  • Esteira dobrável com 12 programas de treino
  • 157 cm de comprimento, 67 cm de largura e 126 cm de altura
  • Velocidade ajustável de 512 km / h
  • 015% nominal
  • 100 kg de peso máximo do usuário

Mais esteiras Goplus

Junto com a esteira que analisei anteriormente, encontrei três outras opções que acho que são bastante silenciosas. Se você quiser uma máquina menor para o seu apartamento, esta ocupará apenas 65 cm por 61 cm de espaço no solo se você dobrá-la . Pode atingir velocidades de até 10 km / h, então não é nada especial, mas inclui uma construção sólida que não se move . Junto com a versão cinza normal, a esteira vem em branco e rosa .

A próxima esteira que desejo recomendar é a Black Jaguar IV, que
possui um motor silencioso . Esse mesmo motor pode, na verdade, gerenciar
taxas de cerca de 14 km / h em 3 graus de inclinação , o que não é nada para se zombar. Além disso, as esteiras Black Jaguar têm grande capacidade de absorção de choque na base com o propósito expresso de reduzir o ruído em corridas internas.

Ainda assim, como a linha Black Jaguar costuma se esgotar, também quero destacar que essa pequena esteira é outra que deve ser excelente para uso doméstico. Na realidade, a esteira em questão também afirma ter um motor silencioso e também apresenta um cinto elástico impressionante .

3. Sole Fitness F80 Folding Esteira

3 Sole Fitness F80 Folding Esteira

A esteira dobrável Sole Fitness F80 está na lista de desejos de todos os viciados em fitness porque foi a primeira a chegar ao mercado. É certamente uma das esteiras dobráveis visualmente mais impressionantes que já vi, medindo 89 cm de largura, 203 cm de comprimento e 147 cm de altura . A máquina em si pesa 120 kg, o que deve mantê-la no solo quando você corre.

Apesar de sua construção robusta, não será difícil para os joelhos, como resultado da tecnologia de deck Cushion Flex do fabricante. A mesma tecnologia também serve para diminuir a quantidade de som de impacto que você está fazendo. O tamanho deste cinto também é impressionante, dando-lhe uma área de trabalho de 22 por 152 cm .

A esteira opera com um motor de 3,5 cavalos que pode exigir até 12 mph . Na realidade, existem 6 programas de exercícios definidos e 2 opções que você pode personalizar.

O painel de controle parece um pouco complicado no início, mas é muito fácil de dominar quando você entra nele. Ele ainda tem um sistema de alto-falantes, o que significa que você pode manter o ritmo enquanto corre. O sistema também controlará seus sinais vitais, que podem ser bastante normais. Mas esta máquina pode fazê-lo com alças de pulso e também com a cinta torácica livre.

Características:

  • Esteira dobrável usando 6 programas padrão e dois programas personalizados
  • 203 cm de comprimento, 89 cm de largura e 147 cm de altura
  • Taxa ajustável de 519 km / h
  • 015% nominal
  • 170 kg de peso máximo do usuário

Mais esteiras de ginástica de sola

Se por acaso você mora em um apartamento enorme, ou se também é um indivíduo enorme, quero direcionar um para o modelo Sole Fitness TT8 também. O dispositivo em questão é realmente enorme com
32 por 203 cm . Tem um
peso máximo de usuário de 193 kg , e também o próprio produto pesa 136 kg. Como a esteira pode ser uma
versão não dobrável , você pode confiar que seu próprio peso ajudará a mantê-la aparafusada no solo.

4 Esteira Elétrica Dobrável Para Serviços Pesados Merax

Acredite ou não, as esteiras Sole Fitness não são as máquinas de última geração disponíveis no mercado. Mas antes de surpreendê-lo totalmente com a esteira caríssima que consegui encontrar, quero revelar que as opções de financiamento podem ser igualmente boas. Esta esteira dobrável Merax prova meu ponto.

Mais ainda, voltamos ao reino das esteiras pequenas, mas robustas. Este modelo Merax tem apenas 107 cm de altura, 142 cm de comprimento e 64 cm de largura . Além disso, o cinto tem simplesmente 41 cm de largura e 109 cm de extensão . Portanto, se você está acostumado a dar saltos substanciais durante a operação, precisa suprimir o desejo. Ainda assim, para uma máquina tão pequena, ela pode suportar uma boa quantidade de peso, com o peso máximo do usuário sendo 109 libras.

Como muitas outras esteiras dobráveis, esta tem rodas que permitem que você role para longe. Além disso, ele tem pés de borracha muito bons, pelo que eu percebi, o que pode impedi-lo de escorregar. O dispositivo é alimentado por um motor a vácuo , que funciona silenciosamente , permitindo que você ouça o áudio que sai dos alto-falantes embutidos .

Características:

  • Esteira dobrável com 12 programas predefinidos
  • 8 cm de comprimento, 64 cm de largura e 107 cm de altura
  • Velocidade ajustável de 510 km / h
  • Sem opções de inclinação
  • 109 kg de peso máximo do usuário

Mais esteiras Merax

Mesmo que a esteira Merax que eu apenas analisei seja o produto mais popular na linha da empresa, ela terá alguma concorrência. A título de exemplo, este modelo pode vencê-lo usando suas habilidades transformadoras – provavelmente poderia caber sob seu colchão. A empresa comercializa também outros produtos como esteiras silenciosas, como esta esteira com motor de 2 cavalos, uma delas com motor de 1,5 cavalos. O melhor de tudo é que todas essas máquinas são razoavelmente baratas – embora também sejam bastante pequenas.

5. Assault Fitness AirRunner

Em última análise, depois de ver as esteiras mais econômicas disponíveis no mercado atual, parece justo apresentar-se entre as opções mais sofisticadas. Então, vamos ver o que torna o Assault AirRunner tão único.

Bem, por um lado, esta esteira não tem realmente um motor . No mínimo, você pode ter certeza de que ele não quebrará ou causará sons desnecessários nessa parte da frente. Essencialmente, é uma correia que o usuário gira manualmente conduzindo, para que possa ir tão rápido ou tão devagar quanto você quiser. Isso pode fazer com que pareça um pouco caro – mas o diabo nos detalhes.

Você não entenderia que se tratava de uma esteira sem motor olhando para ela. É certamente grande o suficiente para ter um motor em algum lugar lá, chegando a 163 cm de altura, 178 cm de comprimento e 84 cm de largura . A parte inferior da esteira é ligeiramente curva e tem uma ligeira inclinação. Apesar de pesar 127 kg, deve ser simples de mover, graças às suas rodas de transporte .

A esteira também tem as alças usuais e até mesmo um pequeno aparato que mede o tempo e controla sua velocidade e espaço . Por falar nisso, como afirma o fabricante, a própria correia deveria ter a capacidade de continuar por pelo menos 150 mil quilômetros . Também é bastante durável, usando um peso máximo de usuário de 159 kg .

Características:

  • Esteira manual sem motor
  • 178 cm de comprimento, 84 cm de largura e 163 cm de altura
  • O mais rápido que o corredor pode ir
  • Deck curvo
  • 159 kg de peso máximo do usuário

Como Reduzir O Ruído Da Esteira

Então, o que acontece se você tiver uma esteira barulhenta? Bem, se você não pode comprar uma dessas opções mais silenciosas que acabamos de mencionar, há certas coisas que você pode fazer para cuidar da origem dos sons. Claro, você deve determinar de onde o som está vindo em primeiro lugar .

Da próxima vez que você usar sua máquina, ouça com atenção. O rangido vem da fivela ou das tábuas do assoalho abaixo? Como alternativa, o piso está se movendo sob seus dedos ou a própria máquina é instável? Tente chegar o mais perto de descobrir o problema – o que o ajudará a escolher o caminho correto a partir das sugestões que estou prestes a apresentar. Agora, sem mais delongas, vamos falar sobre o que você pode fazer com sua esteira barulhenta.

Saiba Onde Colocar A Esteira

Se você pretende manter uma esteira em um apartamento, vai querer saber o lugar perfeito para colocá-la. Em primeiro lugar, você vai querer bater
um papo com seu vizinho de baixo , ou quem quer que seja que o incomode com seu trabalho.
Pergunte a eles se você usaria a esteira e em quais cômodos eles passam menos tempo . Em seguida, descubra exatamente qual é o cômodo correspondente em seu apartamento e coloque a máquina lá.

Muitas pessoas desencorajam proprietários de esteira esperançosos de colocá-las no canto do quarto quando estão procurando por silêncio. Afinal, o ruído é amplificado pelos cantos , o que explica a existência do baixo. Mas, a parte mais forte deste andar em um prédio de apartamentos geralmente fica perto do canto de uma parede externa .

Normalmente, esses lugares costumam ter menos rangidos , então podem ser um local fantástico para montar uma loja. Em qualquer caso, se você está preocupado com as paredes saltando o som e amplificando-o, você sempre pode cobri-las com cobertores ou painéis acústicos.

Onde quer que você decida configurar sua esteira, você precisará que ela esteja em uma superfície nivelada para evitar oscilações . Portanto, coloque-o inteiramente no chão ou inteiramente em um tapete. Se o piso não estiver nivelado, é possível deslizar um tapete de borracha sob a máquina para nivelar o solo.

Use Tapetes Antivibração

Os tapetes antivibração são essencialmente pedaços de borracha que podem ser colocados por baixo da passadeira . Se o seu principal problema for escorregar, você pode escolher um mais fino. Mas, se você está preocupado com o som, recomendo um tapete mais grosso . Já falei anteriormente sobre tapetes antivibração no contexto de máquinas de lavar e compressores de ar. Em casos como esse, você pode procurar uma esteira ou apenas um pedaço grosso de borracha.

Como alternativa, ou mesmo também, você pode usar tapetes para absorver parte do ruído de impacto . No entanto, você precisará certificar-se de que o carpete em questão tenha algum tipo de aderência. Dessa forma, sua máquina não escorregará e deslizará enquanto você estiver malhando.

Lubrifique A Esteira Da Esteira

A maioria das esteiras precisará passar por verificações de manutenção de rotina para permanecerem silenciosas. Você deve verificar a esteira da esteira a cada dois meses. Basicamente,
a correia necessita de lubrificação para evitar os ruídos de fricção que podem ocorrer com o uso constante . Normalmente, o manual dirá com que frequência você deve lubrificar a fivela e quais produtos você deve usar. Nesse caso, o
WD-40 provavelmente não vai funcionar – você precisará adquirir lubrificantes exclusivos para esteira.

Enquanto você está nisso, certifique-se de que cada articulação da máquina também está bem lubrificada . Além do mais, se você suspeitar que os pedais estão rangendo porque algumas peças estão um pouco soltas, agora é a hora de apertar os parafusos .

Corrija O Seu Ritmo

Por fim, a maneira mais simples de evitar reclamações de ruído é ir devagar. Use a esteira para caminhar inclinado ou correr suavemente. Se sua forma de correr estiver correta , você não deveria produzir sons de batidas com os dedos dos pés. Quando estiver correndo, você não deve bater na esteira com o calcanhar. Em vez disso, tente mirar no chão com o centro do pé . E encontre um calçado adequado enquanto faz isso.