A transpiração pode ajudar a regular a temperatura corporal para que ela permaneça fria, mas várias condições de saúde podem ser a culpada por trás da transpiração abundante, que pode acontecer em minutos menos do que oportunos. Se você sempre acorda com lençóis encharcados e também um travesseiro encharcado, usar o melhor travesseiro refrescante dentro do seu orçamento pode ser uma solução bem-vinda.

Então, como funcionam as almofadas de resfriamento e por que se você comprar uma? Travesseiros com tecnologia de resfriamento são especialmente formulados para diminuir a quantidade de calor corporal transferida da cabeça e do pescoço enquanto você dorme.

Em nossas análises de travesseiros refrescantes, abordaremos a questão de dormir com calor e como um bom travesseiro pode ajudar a reduzir as noites quentes de insônia.

Nossas 5 melhores comparações de almofadas para resfriamento

Resenhas De Travesseiros De Refrigeração

Almofada De Bambu Ultraluxuosa Snuggle-Pedic

Colchão layla

Esta almofada refrescante de bambu pode beneficiar pessoas com pele sensível porque utiliza substâncias hipoalergénicas e resistentes aos ácaros. A capa é feita com uma maquiagem de tecidos de viscose, poliéster e lycra à base de bambu. Esta almofada melhora a circulação de ar e utiliza micro-ventilação, o que reduz o acúmulo de suor.

Uma mistura patenteada de espuma picada escreve o travesseiro Snuggle-Pedic. O tipo de maquiagem desfiado pode oferecer ao seu corpo um melhor suporte de cuidados com a saúde e faz com que você se sinta mais quente durante a noite. Uma vez que inclui um zíper, as travessas podem facilmente diminuir a quantidade de penugem dentro para um ajuste personalizado. Travesseiros nas costas, laterais e estômago podem preferir esta almofada ultra luxuosa porque dá suporte sem ser muito firme. Além disso, pode ser uma boa seleção para pessoas com sono que têm apnéia do sono. O tipo desfiado é firme, mas se adapta suavemente à curvatura natural do corpo.

Prós

  • O zíper permite que você ajuste a quantidade de viscoelástica fragmentada dentro de casa para relaxar
  • Usa espumas certificadas sem usar compostos tóxicos ou prejudiciais
  • A composição de espuma fragmentada fornece suporte ortopédico maleável, mas moderadamente firme
  • Hipoalergênico e resistente aos ácaros da poeira
  • O bambu paga Apresenta alívio de temperatura diminuindo

Contras

  • Não inclui refrigeração
  • A capa é o que fornece benefícios de resfriamento, não o travesseiro
  • A espuma da memória fragmentada pode ser muito mole para algumas pessoas travessas

Almofada De Gel Para Restauração Do Sono

Os travessas que apreciam um travesseiro que é super macio, convidativo e sensível a alergias podem querer tentar dormir sobre o travesseiro de gel restaurador do sono. Alguns podem encontrar um alívio para os suores noturnos e sentir-se menos superaquecidos ao dormir com esta, uma vez que esta almofada de gel refrescante de alta qualidade está cheia de fibra de gel.

O travesseiro é adaptado à quantidade de suporte e a firmeza é calibrada, e interrompe o deslocamento durante o sono. Aqueles de vocês que podem ter doenças como problemas respiratórios, asma ou alergia a ácaros podem encontrar alívio com este travesseiro, já que ele foi criado sem o uso de substâncias, alérgenos e é resistente a mofo, bolor e ácaros.

Em termos de posição de dormir, a almofada de restauração do sono pode ser adequada para travessas laterais que gostam de dobrar ou usam uma pilha de almofadas para se sentirem confortáveis. Quem dorme nas costas também pode apreciar a maquiagem firme, mas fofa, da almofada de gel, para estimular a cabeça e o pescoço.

Prós

  • Emprega enchimento de fibra de gel para ajudar a mantê-lo limpo e confortável
  • A alfaiataria ajuda o travesseiro a evitar mudanças
  • Resistente a ácaros, mofo, bolor e alérgenos
  • De pelúcia, mas ainda oferece excelente suporte
  • Resistente a manchas e desbotamento

Contras

  • Pode exigir afofamento de vez em quando
  • As almofadas podem funcionar no lado maior e não corresponder a uma fronha normal

Almofada Com Infusão De Gel Bluewave

Colchão layla

As travessas que procuram uma almofada que o mantém mais quente à noite, no entanto, tem um perfil mais esguio podem achar a Bluewave Bedding uma combinação fantástica para as suas necessidades. Esta almofada de gel usa orifícios de ventilação, juntamente com espuma de memória com infusão de gel para resistir ao aumento de calor enquanto você dorme. Você pode se sentir muito mais fresco dormindo neste travesseiro, devido à maior circulação de ar.

Aqueles de vocês que preferem dormir de barriga para baixo podem querer isso por causa de seu design exclusivo. 1 negativo é muito mais curvo, enquanto outro é totalmente plano. Esta almofada fornece um apoio considerável para o seu corpo, mantendo-o fresco, sem o deixar com a sensação de ter saído de um grande loft.

Pessoas que dormem e vivem com dores crônicas no pescoço, nos ombros, insônia ou ronco podem encontrar muito valor na almofada de gel. Se você sofrer de suor abundante ou queimar durante o descanso, o Bluewave usa uma capa lavável à máquina feita de bambu, rayon e poliéster para evitar o superaquecimento. As funções da capa de resfriamento da almofada afastam o suor e evitam a entrada de odores.

Prós

  • Usa orifícios de ventilação e espuma com infusão de gel para estimular o fluxo de ar e o resfriamento
  • A espuma é credenciada e hipoalergênica
  • Tem dois lados diferentes, um curvo e um nível para travessas de estômago
  • O perfil fino ainda oferece suporte sem deixar você se sentindo melhorado
  • A capa absorve a umidade do suor, aumentando o resfriamento

Contras

  • O travesseiro está do lado da empresa e pode não ter flexibilidade suficiente para algumas travessas
  • O perfil fino pode deixar o nível do travesseiro depois de anos dormindo sobre ele

Almofada Refrescante Viva E Durma

As travessas que procuram um nível de estabilidade moderado podem ter algum prazer com esta almofada de refrigeração. Composto por viscoelástica viscoelástica, o Live and Sleep proporciona uma experiência que pode ser semelhante a dormir aquelas almofadas de hotel de alta qualidade que você já experimentou em algum momento.

A espuma de gel funciona para mantê-lo fresco e manter a temperatura corporal. Não apenas a espuma viscoelástica foi projetada para melhorar o fluxo de ar para maior conforto, mas também a capa de malha é elástica e promove a circulação de ar adequada para reduzir o sofrimento por superaquecimento ou suor. Não há látex picado, espuma ou penugem dentro deste travesseiro, o que significa que você não precisará reposicionar ou alicate regularmente.

Deitado na superfície deste travesseiro de pelúcia com 13 cm de espessura, você pode aliviar a ansiedade ou ansiedade ao obter um sono mais profundo e reparador. Certificada e fabricada com materiais atóxicos, a Live and Sleep pode ser a melhor almofada refrescante para travessas laterais que gostam de algo com um corpo mais cheio.

Prós

  • Capa de malha elástica promove a circulação de ar durante a noite
  • A espuma viscoelástica é infundida em gel
  • Travesseiro feito extra grosso com 13 cm de apoio para relaxamento
  • A construção em espuma viscoelástica ajuda a aliviar o estresse nos pontos de pressão no pescoço
  • Nível médio de estabilidade Oferece suporte sem sacrificar sua sensação de pelúcia

Contras

  • O perfil mais espesso pode ser demais para alguns, dependendo das preferências
  • Incapaz de ajustar a quantidade de espuma no travesseiro

Travesseiro De Gel Reversível De Marcas Clássicas

Travesseiro de gel reversível de marcas clássicas

Você pode ser capaz de banir suores noturnos frequentes, acordar no meio da noite e se esforçar para se sentir confortável com esta almofada refrescante da Classic Brands. Utiliza as duas viscoelásticas e gel, para alternar cada lado se quiser se sentir quente ou frio.

Se você tem tendência a ondas de calor, acorda suando ou fica superaquecido imediatamente, pode gostar de usar uma espuma de memória em gel refrescante. Dormir com o lado frio pode fornecer um melhor suprimento de calor corporal, aumentando a circulação de ar para reduzir o calor corporal transferido para fora do corpo.

Algumas pessoas que dormem podem achar que este é o melhor para ondas de calor, devido à sua flexibilidade para manter sua temperatura controlada enquanto dorme em uma área quente ou em um quarto moderno, dependendo do lado em que você decidir dormir.

Prós

  • A almofada dupla-face permite-lhe escolher entre visco viscoelástico ou revestimento de gel para relaxamento pessoal
  • 13 cm de espessura para um nível moderado de suporte
  • 100% poliéster com toque de pelúcia médio
  • Inclui capa de malha de malha que é hipoalergênica e lavável à máquina
  • Embala as curvas de seu pescoço e cabeça sem perder o contorno

Contras

  • Esforçando-se para reajustar a quantidade de enchimento dentro do travesseiro para diminuir ou aumentar a profundidade
  • Talvez uma pequena empresa para algumas pessoas

Benefícios De Usar Uma Almofada Refrescante

Almofadas refrescantes têm como objetivo diminuir o aumento do calor corporal e dispersá-lo em outros lugares, para que você sue menos e se sinta mais aquecido enquanto dorme. Os travesseiros podem ser diferentes em quão firmes ou macios eles podem ser, dependendo dos materiais de construção.

Normalmente, eles absorvem a umidade ou se adaptam às curvas do corpo, o que significa que você terá uma noite de descanso melhor a cada vez. Algumas almofadas refrescantes são melhores para travessas laterais e traseiras ou para pessoas que gostam de dormir de bruços.

Dormir com um travesseiro de refrigeração de alta classificação pode ser útil para pelo menos algumas explicações. Se você reside com qualquer um dos problemas de saúde listados acima, poderá notar uma redução na gravidade dos seus sintomas, uma vez que você dorme usando um travesseiro de resfriamento automático. Listadas abaixo estão mais algumas vantagens:

  • A insônia pode diminuir, pois um travesseiro moderno pode promover a capacidade de adormecer mais rápido.
  • Um travesseiro moderno também irá aliviar os distúrbios do sono causados por distúrbios metabólicos.
  • Sentir-se mais relaxado antes de ir para a cama pode resultar de dormir em uma almofada refrescante.

Guia De Compra De Travesseiros De Refrigeração

Almofadas de refrigeração geralmente são criadas usando elementos como memória ou espuma de gel, e geralmente fornecem melhor suporte ergonômico para o pescoço e cabeça também. Não sabe ao certo por que a maquiagem de uma almofada refrescante tem valor? Aqui está o resumo de tudo que você deseja entender .

Espuma De Memória

Espuma de memória

  • As almofadas de espuma viscoelástica são feitas principalmente de poliuretano e são flexíveis o suficiente para se moldar à curvatura da cabeça e do pescoço.
  • Aceitável para manter e distribuir o calor corporal, especialmente para pessoas que ficam razoavelmente quentes.
  • A espuma reage à pressão e temperatura e geralmente é adequada para muitos tipos de travessas.
  • Talvez um pouco ineficaz em comparação com as variantes do gel devido a relatos de retenção de calor.

Espuma De Memória Fragmentada

Espuma de memória

  • Também feito de poliuretano, mas é fragmentado em vez de volumoso, o que pode ajudar a manter mais penugem em sua própria forma e embala a curvatura do corpo.
  • No entanto, pode ser firme como uma espuma de memória não fragmentada, dependendo de como está embalada.
  • Como os travesseiros de trigo sarraceno, o tipo ajuda a dissipar melhor o calor, pois as lacunas no fósforo o tornam mais respirável.

Espuma De Gel

  • Normalmente uma mistura de espuma com um líquido em gel ou contas de gel, mas ocasionalmente é um gel puro.
  • Como o Mediflow e outros travesseiros de água de alta qualidade, eles são bons para pessoas que ficam muito quentes à noite, pois o gel atua para reduzir a transferência de calor.
  • O gel oferece um pouco mais de maleabilidade em comparação com a visco viscoelástica.

Lembre-se de considerar a construção e os materiais das almofadas antes de fazer uma determinação.

Posição De Dormir

Conseguir um sono confortável não depende apenas de ficar mais fresco durante a noite. Ao escolher um travesseiro refrescante para ondas de calor, você também precisa considerar como sua seleção funciona em conjunto com seu estilo de dormir. A maioria de nós adora dormir de costas, de lado ou talvez deitada de bruços. Alguns também podem exibir uma combinação de roupas de dormir, exigindo um travesseiro flexível.

Com base no modo de suspensão que melhor se adapta a você, você pode querer ter certeza de que sua seleção de travesseiro corresponde à estabilidade necessária para cair em um sono profundo.

Pode ser um verdadeiro desafio conseguir uma boa noite de descanso caso você tenha que lutar contra o seu travesseiro à noite. Você precisa escolher um travesseiro onde não precise sempre se esforçar para reajustá-lo, dobrá-lo ou afofá-lo para ficar confortável.

Travessas laterais

Certificar-se de que a coluna está alinhada corretamente é um grande negócio para travessas laterais. Você deseja um travesseiro que acomode a cabeça e o pescoço, mas ainda assim ofereça um suporte macio, mas firme . Travesseiros excessivamente macios podem estimular a tensão nos pontos de tensão do pescoço ou fazer você se sentir como se estivesse afundando continuamente no travesseiro.

Se um travesseiro for muito firme ou muito macio, pode fazer com que sua cabeça e pescoço reclinem em um ângulo estranho, causando tensão muscular, ansiedade ou dor depois que você acordar. Aquele que fica no meio da estrada, flexível o suficiente para se adaptar ao contorno da cabeça e do pescoço, ao mesmo tempo que oferece um suporte suave ou médio é o melhor.

Almofadas mais grossas com apoio firme são realmente uma alternativa fantástica, pois ajudam a preencher a diferença de espaço, criada pela elevação da cabeça e dos ombros em relação ao restante do corpo.

Travessas

Dormir de costas é considerado a melhor coisa para o alinhamento e a saúde da coluna vertebral ideal. Pessoas que dorme nas costas precisarão de um travesseiro que seja muito firme ou moderadamente fofo, de acordo com o gosto pessoal. Muitas pessoas dormem de costas e isso pode ajudar a diminuir a probabilidade de azia ou ronco durante o sono.

A questão mais importante é a almofada do sistema de resfriamento que você escolheu para apoiar melhor
o pescoço e a cabeça. Pessoas que dormem na parte traseira vão querer
ter certeza de que a cabeça e o pescoço mantêm um alinhamento confortável , usando um travesseiro com gel de resfriamento ou uma mistura de resfriamento e resfriamento de memória gel.

As almofadas de espuma picada podem ser um pouco macias e fofas demais para muitos travessas traseiras. Além disso, quem dorme nas costas que precisa de apoio para elevar a parte inferior da coluna e os quadris podem usar uma almofada feita de um gel mais firme ou uma almofada de espuma.

Travessas estomacais

Pessoas que dormem no estômago são como as crianças grandes dos adultos adormecidos, pois podem gostar de travesseiros fofos e permitir que você afunde neles com a licença. Como os dormentes de barriga estão estendidos, os problemas de alinhamento da coluna não são muito graves, no entanto, eles ainda precisam de suporte adicional.

Travesseiros feitos com espuma retalhada costumam ser uma boa escolha porque a quantidade de estabilidade que pode ser corrigida prontamente, assim como a espuma, não é tão firme quanto as versões sem retalhamento. As travessas de barriga que podem desejar um travesseiro mais firme com um perfil baixo podem precisar de um travesseiro refrescante criado inteiramente de gel, ou escolher um que use uma parte superior redonda, mas o lado inferior horizontal.

Suporte para joelhos e pernas

Depois de descobrir a almofada refrescante preferida para a sua maneira habitual de dormir, não se esqueça que estas podem ser boas para diferentes fins, como apoiar vários componentes do corpo, como joelhos e pernas também. Listados abaixo estão mais algumas dicas envolvidas com o uso e o posicionamento que os tornam uma boa escolha geral:

  • Se você estiver se recuperando de uma cirurgia, lesão ou se estiver sentindo tensão e estresse nos músculos ou nas articulações dos apêndices inferiores, convém tratar a metade inferior de um travesseiro refrescante.
  • Vários dos melhores travesseiros para gravidez têm componentes de resfriamento infundidos, tornando-os ideais para mulheres grávidas que costumam ter afrontamentos.
  • Travesseiros são uma ótima maneira de elevar os componentes do corpo que precisam de atenção extra, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo o sofrimento.
  • Uma almofada refrescante pode diminuir o desconforto em regiões inflamadas do corpo humano e proporciona alívio na pele ou nos ossos.
  • Uma almofada mais firme criada com gel ou exclusivamente visco viscoelástica tradicional pode oferecer o melhor suporte flexível, mas firme.
  • O suporte do travesseiro deve manter o corpo no alinhamento adequado, o que significa que você pode se concentrar em adormecer mais rápido, em vez de se mexer e virar.
  • Dormir com um travesseiro refrescante colocado entre os joelhos, sob as nádegas ou sob as pernas pode reduzir a dor nas costas.
  • O suporte de travesseiro usado para o seu corpo também pode reduzir o despertar para se reajustar durante a noite para que você possa dormir mais profundamente.

Alternativas Para Almofadas De Refrigeração

Antes de entrarmos em nossa lista de depoimentos, é bom saber que os travesseiros não são a solução definitiva para as noites quentes de verão. Resfriadores de cama (principalmente os
amantes e almofadas ) são um remédio excelente para o calor contínuo onde as temperaturas são muito altas e insuportáveis. Colchões de refrigeração também são ótimos para regular o calor em um ambiente constante, mas podem ser caros e representar um problema para obter ou descartar o antigo. Nessa circunstância, um colchão com regulagem de calor pode ser muito mais econômico e simples de apresentar devido ao design leve, manobrabilidade e ampla disponibilidade em lojas e na internet.